Nesse cenário, investigar a causa e adotar medidas que podem amenizar o problema faz toda a diferença, de preferência com a supervisão de profissionais capacitados.

Além disso, dependendo das circunstâncias, os procedimentos indicados por um dermatologista são parte das recomendações adequadas para atingir os objetivos propostos.

As principais razões para a barriga inchada

Nem sempre é possível determinar o que está causando a distensão do volume do abdômen. Assim sendo, existem várias explicações possíveis para explicar a aparência indesejada. Entre algumas das mais comuns estão:

• Acúmulo de gases, por conta do ar ingerido junto dos alimentos ou resultado do processo de digestão das refeições, sobretudo quando elas contêm itens que facilitem isso (como feijões, vegetais e laticínios).
• Prisão de ventre, uma vez que a dificuldade para eliminar as fezes pode gerar a sensação de estufamento.
• Outras disfunções gastrointestinais das mais variadas, que vão da síndrome do intestino irritável até a intolerância a determinados componentes, como a lactose e o glúten.
• Retenção de líquidos, que faz com que o acúmulo de água distenda a barriga e provoque inchaço em outras partes do corpo, como as pernas e os braços.
• Flacidez na região, que pode estar acompanhada de estrias e outras alterações na pele.

É preciso ressaltar que muitas das condições que incham o abdômen são passageiras e se resolvem por conta própria. É o que acontece nos casos de uma refeição que não cai bem ou de um intestino que fica preso por uma questão pontual (uso de um medicamento, por exemplo).

Leia também: Por que é tão difícil tratar a celulite?

Recomendações e tratamentos estéticos que podem atenuar esse desconforto

A partir do momento em que o inchaço se torna persistente e está acompanhado de outros sinais (como dores, por exemplo) e sintomas, um médico deve ser consultado para avaliar a situação. Dessa forma, o profissional pode fornecer orientações específicas do que pode ser feito para amenizar a queixa.

De todo modo, a mudança em alguns hábitos do dia a dia e a introdução de alguns procedimentos específicos podem contribuir para contornar não apenas o incômodo, mas também o aspecto estético. Portanto, para isso é fundamental:

• Manter uma alimentação saudável, evitando pratos que possam provocar estufamento na barriga e retenção de líquidos (como aqueles ricos em sódio). A dieta também pode fornecer fibras que regulam o trânsito intestinal.
• Fazer exercícios físicos regularmente, o que pode acelerar o processo de eliminação da água acumulada, na redução do peso e ajustar o processo de digestão.
• Garantir a hidratação adequada, bebendo água (e outros líquidos, como chás e sucos) sempre em quantidade suficiente.
• Fazer massagens localizadas, que estimulam o movimento do trato gastrointestinal e podem aliviar a sensação de barriga cheia. Desde que não haja dor, ela pode ser aplicada por conta própria, com movimentos circulares na altura do umbigo.

Adicionalmente, um médico dermatologista pode sugerir outras abordagens visando a redução no volume da barriga. As técnicas mais utilizadas costumam ser sessões de drenagem linfática, a criolipólise (onde uma baixa temperatura é aplicada para destruir as células de gordura) e aplicações de radiofrequência e ultrassom.

A drenagem linfática, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, tem influência direta no aumento da oxigenação dos tecidos e da quantidade de líquidos a ser eliminada, e melhora as condições de absorção intestinal. Já a crilipólise ajuda na redução de gordura localizada.

Em resumo, tais recursos ajudam sobretudo a reverter, ao menos em parte, a flacidez que costuma estar associada à aparência de volume no abdômen.

Outros cuidados importantes nessa situação

Nem toda situação que provoca a sensação de barriga inchada pode ser tratada apenas do ponto de vista estético, claro. Dessa forma, considere também medidas que possam ampliar o bem-estar como um todo ao mesmo tempo:

• Promover um gerenciamento do estresse crônico, que pode afetar negativamente a digestão e contribuir para o inchaço abdominal.
• Dormir sempre de forma adequada, garantindo um repouso de sete a nove horas por noite.
• Evitar alimentos pesados no período noturno, deixando a última refeição pelo menos duas horas antes de ir para a cama.
• Mastigar bem os alimentos e tentar comer devagar.
• Reduzir a ingestão de bebidas com gás.

Desinchar a barriga pode não ser simples, ainda mais quando lembramos que o que funciona para uma pessoa pode não ser igualmente eficaz para outra. Por isso, jamais dispense a orientação profissional para recomendações personalizadas.

Aproveite e confira mais dicas de como evitar a indesejada flacidez na barriga!

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Tipos de flacidez na barriga

Ao buscar tratamentos para a flacidez, é preciso identificar os tipos de flacidez que existem.

Flacidez da pele

Para saber o tipo da sua flacidez, faça uma “pinça” com os dedos indicador e polegar. Segure uma região próxima ao umbigo e estique. Se ao soltar a pele, ela não voltar ao normal rapidamente, você pode sofrer de flacidez na pele.

Flacidez muscular

Tente contrair o abdômen. Se esta for uma ação difícil de fazer, ou ao contrair você sentir regiões ainda relaxadas, pode haver flacidez muscular.

Para identificar corretamente o tipo de flacidez, consulte um especialista. Dessa forma, será possível indicar o tratamento correto para sua condição.

Como ocorre a flacidez na barriga?

Nossa pele é rica em “fibras” de sustentação. Essas “fibras” são chamadas de elastina e colágeno. Elas são responsáveis por proporcionar rigidez, flexibilidade, estrutura e integridade do tecido.

As principais causas da ocorrência da flacidez são: envelhecimento, frequente variação de peso, perda de peso rápida e exagerada, estrias, lipoaspirações em excesso e fatores externos, como fumo e má alimentação.

Causas da flacidez na barriga

Envelhecimento

Ao longo dos anos, as “fibras” também envelhecem, perdendo sua densidade e espessura, tornando-as menos resistentes. A causa dessa perda varia entre fatores hormonais, redução da produção de proteínas no corpo e fatores externos.

Período gestacional

Durante a gravidez, a flacidez na barriga ocorre devido ao ganho de peso, ao aumento da dimensão abdominal e à grande variação hormonal que ocorre no período.

Frequentes variações de peso

A variação de peso, ou seja, emagrecer e ganhar peso várias vezes, também danifica as “fibras” da pele, que com o tempo tornam-se frágeis e não sustentam mais os músculos do abdômen.

Perda de peso rápida e excessiva

Normalmente o emagrecimento rápido ocorre devido a dietas muito restritivas. Nesses casos, a ingestão de proteínas é inferior à necessidade mínima diária. Com a menor ingestão de proteínas, ocorre uma deficiência na produção das fibras colágenas, o que aumenta a flacidez.

Lipoaspiração excessiva

A lipoaspiração é um procedimento que remove a gordura abdominal. Então, ao remover a gordura, a pele pode não apresentar elasticidade suficiente para se adaptar ao novo abdômen. É nesses casos que ocorre a flacidez na barriga decorrente da lipoaspiração. Atualmente há técnicas que, durante a cirurgia plástica, tratam a flacidez.

Presença de estrias múltiplas

As estrias são cicatrizes que ocorrem após o rompimento das fibras da pele. Portanto, a presença de várias estrias significa que há várias fibras rompidas no tecido. Devido a esse rompimento, as fibras perdem a capacidade de sustentação e então, ocorre a flacidez.

Fatores externos

O estilo de vida e a exposição a fatores ambientais também causam danos às fibras, reduzindo a sua capacidade elástica e integridade. Alguns fatores externos que danificam a estrutura das “fibras” de sustentação do corpo são:

• Tabagismo – fumo;
• Má alimentação – alimentos processados e com alto teor de gorduras contribuem para o aumento da gordura localizada;
• Consumo de bebidas alcoólicas;
• Estilo de vida sedentário;

6 dicas para acabar com a flacidez na barriga

Por conta dos diversos fatores que afetam a elasticidade e integridade das fibras da pele, a Sociedade Brasileira de Dermatologia reforça que o cuidado com a pele é essencial independentemente da idade.

Para prevenir a flacidez durante a gestação a recomendação é controlar o ganho de peso e hidratar a pele com produtos firmadores que auxiliam a prevenir o estiramento das fibras, tentando mantê-las intactas. Para gestantes, é importante realizar acompanhamento médico e dermatológico ao escolher os produtos, pois pode haver contraindicações.

1. Consuma mais fibras

O maior consumo de fibras, bem como frutas e verduras auxiliam no bom funcionamento do intestino, diminuindo a constipação. Com um bom funcionamento do intestino, há menor inchaço abdominal, reduzindo a probabilidade de ocorrer rompimento das fibras.

2. Utilize colágeno como suplemento

O colágeno hidrolisado consumido como suplemento tem potencial de auxiliar na melhora da elasticidade da pele, da hidratação da pele e da aparência de rugas.

3. Beba bastante água

A água hidrata o corpo e auxilia na manutenção das funções metabólicas. Um corpo bem hidratado consegue produzir as proteínas e as fibras de sustentação necessárias para manter a integridade da pele. Além disso, reduz a chance de rompimento das fibras e do surgimento de estrias.

4. Controle o peso

Como mencionado, as mudanças de peso em excesso contribuem para o rompimento das fibras da pele. Portanto, mantenha seu peso adequado.

5. Realize procedimentos estéticos não invasivos

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, atualmente há disponível no mercado várias tecnologias para tratamento de flacidez e também estrias. Eles citam:

• Radiofrequência (RF): Essa técnica contrai os tecidos e estimula a produção de colágeno;
• Ultrassom focado de alta intensidade (HIFU): o equipamento produz aquecimento que promove a contração do tecido, estimulando o colágeno e também reduzindo a gordura subcutânea;
• Ondas acústicas: além de auxiliarem no tratamento da flacidez, reduzem a celulite;
• Campo eletromagnético de alta intensidade (tecnologia HIFEM): tecnologia recente. Também induz contrações e estimula a produção de colágeno. Pode ser usada no abdômen, glúteos, braços e até panturrilha.

Sempre realize uma avaliação com um profissional da dermatologia antes de realizar procedimentos estéticos. Não escolha apenas pelo preço, foque na qualidade e no profissionalismo. Sua saúde vale mais.

6. Realize atividades e exercícios físicos

A prática de exercícios físicos tonifica os músculos, prevenindo o relaxamento abdominal e consequentemente o rompimento das fibras. Portanto, essa é uma alternativa que auxilia tanto na flacidez da pele, quanto na muscular. Peça recomendação de exercícios a um profissional de educação física.

Nem sempre a flacidez na barriga é resolvida com a prática de exercícios físicos ou com outras técnicas. Nesses casos, é preciso investir em tratamentos estéticos em clínicas de dermatologia ou, dependendo da gravidade da flacidez, cirurgias plásticas. Consulte sempre um profissional especializado.

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Mas antes que você se empolgue com a ideia de deixar dieta e exercícios de lado para combater sobrepeso e obesidade com criolipólise, já adianto que a proposta não é bem essa. O que se pode obter com o procedimento é um resultado estético, não sistêmico.

Vamos saber mais sobre como tudo isso funciona.

Como surgiu a criolipólise

Os primeiros passos sobre o procedimento foram dados em 1997, quando surgiram relatos de casos clínicos que demonstravam a possibilidade de diminuição da camada de gordura se a região fosse submetida a baixas temperaturas.

De acordo com um trabalho realizado pelo Grupo de Estudo em Tecido Subcutâneo da
regional de São Paulo da Sociedade Brasileira de Dermatologia, um primeiro relato mostrava a diminuição de gordura nas bochechas de crianças que consumiam picolés e um outro observou o mesmo efeito nas coxas de pessoas que andavam a cavalo em temperaturas muito baixas.

Diante disso, estudos começaram a ser feitos e conseguiram evidenciar a redução da camada de gordura em pele de porco 90 dias após o procedimento de criolipólise.

Esse resultado fez os cientistas concluírem que o resfriamento desencadeia a morte natural das células de gordura e que elas são mais suscetíveis ao frio do que as células da pele, dos nervos ou dos músculos. Por isso, a criolipólise pode eliminar a gordura sem comprometer os tecidos que estão ao redor.

Depois dessa pequena aula de história, vamos entender com o procedimento é realizado.

O que é a criolipólise

A criolipólise é uma tecnologia de resfriamento que ataca somente as células de gordura no local da aplicação, induzindo à eliminação de forma natural, controlada e sem danificar os tecidos ao redor. Essa é a definição da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Para isso, é utilizado um aparelho que tem ventosas (aplicadores) de diversos tamanhos. A escolha do aplicador vai depender da quantidade de gordura e da área do corpo que vai ser tratada pela criolipólise.

Durante o procedimento, o tecido é sugado por vácuo moderado para dentro da cavidade do aplicador, ficando em contato com duas placas internas de resfriamento. A temperatura dessas placas é controlada por sensores que monitoram o tecido durante todo o tratamento.

Ah, e a pele fica protegida do frio por uma manta embebida em um gel anticongelante que é colocada antes do posicionamento dos aplicadores.

Ao fim do ciclo, que tem duração média de 60 minutos, assim que os aplicadores são retirados, deve-se massagear a área de forma vigorosa por cerca de dois minutos. Isso tem papel importante no resultado.

A seguir, vamos conhecer as indicações da criolipólise.

Criolipólise atua em pontos estéticos específicos

Como comentei lá no começo, a criolipólise não tem indicação para perda de peso. Ainda que tenha eficiência comprovada na eliminação de gordura, o procedimento tem foco na estética mesmo, atacando aquele acúmulo de tecido adiposo que resistiu a dietas e exercícios.

Assim, a criolipólise é indicada para o tratamento de acúmulos de gordura localizada, bem definidos e com limites visíveis, em quantidade suficiente para preencher a cavidade do aplicador do aparelho.

As áreas mais comuns de tratamento são abdômen superior e inferior, flancos (aqueles pneuzinhos que ficam ao redor da cintura) e as costas. Entretanto, tem-se observado ótimos resultados da criolipólise em regiões como parte interna das coxas, culotes, braços e até papada.

O tratamento pode ser feito em mais de uma parte do corpo, mas uma mesma área só pode ser submetida a uma nova sessão de criolipólise após pelo menos oito semanas. Esse é o tempo necessário para o organismo se recuperar do processo inflamatório desencadeado pelo procedimento.

Mas uma dica importante: o resultado do procedimento só é percebido após dois a três meses da aplicação. É quando o corpo terá usado o sistema linfático e o fígado para metabolizar (e reduzir!) até 25% da gordura localizada naquele ponto. Então, a possibilidade de uma nova sessão do procedimento, no mesmo local, só deve ser considerada depois de tudo isso. Sem pressa.

Quer saber se a criolipólise é indicada para você? Confira a seguir as principais contraindicações, que ja adianto: são mínimas!

Conheça contraindicações e possíveis efeitos adversos

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, as contraindicações para criolipólise incluem: gestação, hérnia no local e doenças relacionadas ao frio, como a crioglobulinemia, já que se trata de uma técnica que tem como base o congelamento das células.

Diabetes, problemas cardíacos ou outras contraindicações para cirurgia não são impedimentos para quem quer se submeter à criolipólise.

Quanto aos efeitos adversos, quando o procedimento é feito corretamente (em prega cutânea compatível, com uso da manta protetora e massagem ao fim do ciclo), a pessoa pode apresentar sinais e sintomas como:

• Dor leve a moderada e alterações sensoriais no local, que podem
  persistir por até duas a três semanas;
• Eritema (vermelhidão da pele) e hematoma (manchas roxas) podem ocorrer
  pela sucção da ponteira, podendo persistir por até quatro semanas;
• Cólicas e espasmos musculares.

Como mencionei anteriormente, o processo de eliminação da gordura envolve o sistema linfático e o fígado, e isso deixa muita gente em dúvida quanto a possíveis consequências da criolipólise para essas estruturas ou o próprio metabolismo.

Sobre isso, não precisa se preocupar! Estudos demonstraram que o procedimento não faz com que ocorram mudanças nas dosagens de colesterol, triglicérides ou de função hepática.

Se você tiver outras dúvidas sobre criolipólise, venha conversar comigo! Vou ter o maior prazer em esclarecer todas elas e apontar a melhor alternativa para o seu problema estético.

Quer saber mais dicas e novidades em saúde e beleza? Continue navegando pelo meu blog!

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Vamos saber mais sobre como essa aplicação é feita.

O que acontece na mesoterapia

Depois de conhecer a queixa da pessoa, o dermatologista determina a substância ou combinação de substâncias que pode ajudar a tratar o problema. Em geral, são usadas diversas vitaminas e minerais; extratos de ervas medicinais; hormônios; enzimas e até medicamentos como antibióticos e vasodilatadores. Tudo depende da necessidade e do objetivo.

A aplicação dessa fórmula é feita com agulhas que atingem uma profundidade que pode variar entre 3 e 8mm a partir da superfície da pele. Para isso, podemos usar injeções convencionais ou aparelhos eletrônicos com várias agulhas.

Quanto mais profunda a aplicação, melhor a fórmula atua na região tratada. E essa é uma das vantagens da mesoterapia: a atuação é precisa. Pesando, por exemplo, no tratamento contra queda de cabelo. Se você toma um medicamento via oral, ele se “espalha” pelo corpo todo até alcançar o couro cabeludo. Isso não acontece quando a substância é inserida diretamente no local do tratamento, como acontece na mesoterapia.

E já que estamos falando em queda de cabelo, essa é apenas uma das indicações da técnica. Além dela, podemos usar a mesoterapia para atenuar sinais do envelhecimento, tratar a celulite, estrias, olheiras e, claro, atacar a gordura localizada.

Vamos ver como isso acontece?

Mesoterapia contra gordura localizada

A atuação da mesoterapia contra gordura localizada é a seguinte: é usada uma combinação de substâncias capaz de destruir a célula de gordura e tornar o seu conteúdo mais fluido. Isso torna essa gordura mais disponível para que o organismo a elimine naturalmente.

Antes que você se empolgue com a ideia de fazer injeções pelo corpo todo, vale dizer que esse efeito só pode ser obtido em camadas mais finas de gordura. Para tratar regiões com acúmulo mais espesso (como na barriga ou nos flancos), normalmente se recomenda outras técnicas, como criolipólise ou radiofrequência. Além da combinação dieta + exercícios físicos ou outras medidas que possam tratar excesso de peso e obesidade, se for o caso.

A mesoterapia pode ser destinada a regiões mais específicas, como papada, a gordurinha da dobra do braço ou aquela que fica nos joelhos, por exemplo.

Os resultados do procedimento dependem muito do objetivo que se quer alcançar, da forma como organismo da pessoa vai lidar com as substâncias aplicadas e, claro, do estilo de vida.

Em geral, nota-se alguma diferença na terceira sessão, mas a recomendação pode variar de 5 a 10 sessões. Cada sessão dura mais ou menos meia hora e pode ser feita uma vez na semana.

Pensando especificamente em gordura localizada, é fundamental que se alie a mesoterapia a uma alimentação saudável e balanceada, correta hidratação e, se possível, prática regular de atividade física.

Assim, além de ganhar saúde e qualidade de vida, pode ficar mais fácil manter os resultados obtidos com o procedimento.

Quer saber como é a recuperação ou se a mesoterapia tem contraindicações? Veja a seguir.

Quem não pode fazer mesoterapia

Depois da mesoterapia, podem surgir sintomas como pequenos hematomas nos locais das aplicações, vermelhidão, inchaço e coceira. Tudo isso deve ser acompanhado pelo médico, que vai fazer orientações específicas para cada caso.

É interessante que, após o procedimento, a pessoa evite atrito nos locais de aplicação (roupas leves é sempre interessante nesse caso) e use protetor solar para evitar o aparecimento de manchas na pele.

É importante, ainda, evitar outras técnicas dermatológicas que manipulem a região tratada. Se for do interesse da pessoa buscar outras intervenções estéticas, o médico dirá qual será o melhor momento para isso.

Quanto às contraindicações, a mesoterapia não pode ser usada em pessoas com doenças autoimunes (como o lúpus, por exemplo), esteja como alguma disfunção dermatológica no local do tratamento ou tenha alergia a alguma substância aplicada.

Durante a gravidez ou amamentação, a mesoterapia também é contraindicada porque as substâncias podem fazer mal ao feto ou chegar até o leite materno.

Se você tem gordura localizada e acha que a mesoterapia pode ajudar no seu caso, entre em contato. Vou adorar avaliar o seu caso e conversar mais sobre o assunto!

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Foram nove meses de espera até você ter seu amado “pacotinho” nos braços. Mas se o rosto exibe pura felicidade, na barriga nem tudo é alegria, e algumas mulheres passam a conviver com o chamado “umbigo triste”. Isso é causado pelo “emagrecimento”, enfraquecimento e queda da pele devido à perda do colágeno após o parto.

A boa notícia é que se pode reverter essa condição com o tratamento utilizando ultrassom micro e macro focado. Liberado a partir de 90 dias após o parto, o aparelho estimula, por meio de ondas de calor, a produção de colágeno nas camadas mais profundas da pele, restaurando sua firmeza. Além disso, o procedimento também consegue realizar a lipólise das células de gordura, ajudando a reduzir medidas e a recuperar o contorno corporal.

Para todo o corpo

Mas não é só o umbigo – e a barriga – que podem se beneficiar do tratamento. Ele também pode ser utilizado nos braços, glúteos, coxas e culote.

Na face, trata áreas como testa, bochechas, maxilar e sulco nasogeniano (bigode chinês), amenizando rugas e linhas de expressão, rejuvenescendo e fortalecendo a pele e proporcionando efeito lifting, devolvendo o contorno do rosto. Também pode ser utilizado na região do pescoço e do colo, corrigindo sinais do envelhecimento e proporcionando maior firmeza e elasticidade à pele.

Como é o tratamento

O aparelho utiliza ondas de calor emitidas de maneira focada nas regiões a serem tratadas. Esses pontos são aquecidos à uma temperatura pré-definida a fim de induzir uma “lesão térmica” e, desta forma estimular a regeneração e a formação de novas fibras de colágeno.

Para evitar desconfortos, como sensação de pulsos debaixo da pele e calor local, cerca de uma hora antes do procedimento, é aplicado um anestésico tópico na paciente. O tratamento não causa queimaduras ou qualquer lesão local, apenas uma leve sensibilidade e vermelhidão que desaparecem em cerca de 48 horas. O número de sessões necessárias depende de cada paciente, mas já na primeira sessão é possível se perceber resultados.

Após o tratamento, o paciente pode retomar sua rotina normalmente.

Fonte: Itmãe

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