Apesar dos homens com sobrepeso também poderem apresentar o quadro, é mais raro que isso os acometa. Porém, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, cerca de 95% das mulheres após a puberdade lidam com o problema.

Embora essa condição – que não é considerada uma doença – não possua uma causa comprovada, o fator genético e hereditário parece ser o principal. No entanto, não podemos nos esquecer do sedentarismo e de alguns alimentos que pioram a celulite.

Como a celulite se forma?

Segundo os especialistas da Cleveland Clinic, nos Estados Unidos, a celulite se forma quando as bandas fibrosas que conectam a pele ao músculo se apertam irregularmente. Com isso, a derme é puxada para baixo e a camada normal de gordura que fica sob a pele é empurrada para cima, resultando na aparência enrugada.

Existem duas teorias que explicam por que a celulite é mais comum em mulheres. Primeiro, suas fibras que compõem as bandas correm na mesma direção e estão a uma distância paralela. Assim, mostram enrugamento melhor do que bandas cruzadas, presentes em homens.

Além disso, a presença maior do hormônio estrogênio no corpo também pode provocar a celulite. Por isso, ela geralmente se desenvolve mais quando as mulheres estão no período da adolescência ou na gravidez.

4 alimentos que pioram a celulite

É importante entender que a alimentação sozinha não provoca ou reverte o quadro. Porém, a má alimentação é um fator que influencia na saúde da pele e existem alguns alimentos que pioram a celulite. Confira abaixo os 4 tipos principais.

1. Frituras

Além de geralmente serem alimentos que não possuem valor nutricional, as frituras possuem um alto teor de gordura. Com isso, dificultam a metabolização por parte do organismo e provocam mais inflamações no corpo, inclusive nas células que formam a celulite. Assim, podem contribuir com o aspecto enrugado da pele.

2. Sal

Segundo um artigo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, o excesso de sal na alimentação está diretamente associado ao desenvolvimento de diversos distúrbios metabólicos. Entre eles, os que facilitam o depósito de gordura localiza no corpo. Por isso, ingerir alimentos ricos em sódio pode prejudicar a derme e provocar o aumento de celulite.

3. Carboidratos

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os carboidratos simples, que são os açúcares, doces, pães, farinhas, massas, entre outros, em excesso, aumentam a síntese e o armazenamento de gorduras no corpo. Dessa forma, também favorecem a aparição da celulite. Além disso, vale lembrar que são alimentos carentes em nutrientes.

4. Industrializados

Todos os processados, enlatados e refinados fazem parte dos alimentos que pioram a celulite. Além de serem ricos em gorduras, carboidratos e sódio, também possuem em sua composição altos níveis de conservantes e outras substâncias que produzem mais toxinas no corpo. Assim, são menos metabolizados e favorecem o ganho de peso e estoques de gordura corporal.

Prevenção da celulite

De acordo com os especialistas da Mayo Clinic, além de diminuir o consumo de alimentos que pioram a celulite, abandonar outros maus hábitos e a inatividade são fatores que podem ajudar com o quadro. Por isso, para não desencadear ou agravar a celulite, é essencial:

• Praticar exercícios de forma regular e evitar o sedentarismo.
• Aumentar a sua ingestão diária de água – o indicado é de 2 a 3 litros por dia.
• Manter uma dieta balanceada e saudável, rica em nutrientes como vitaminas e minerais.
• Não consumir bebidas alcoólicas em excesso.
• Evitar o tabagismo – também prejudicial à saúde da pele.

Todas essas atitudes ajudam a melhorar a circulação sanguínea, além de contribuírem com a redução das suas medidas e do estoque de gordura corporal. Assim, é possível atenuar o aspecto incômodo da celulite.

Tratamentos para a celulite

Atualmente, há muitos tratamentos para celulite sendo oferecidos como milagrosos no mercado. Por isso, a própria Sociedade Brasileira de Dermatologia ressalta que é preciso ter cuidado! O ideal é sempre procurar a ajuda de um profissional qualificado da área para avaliar o seu grau de celulite e a melhor abordagem para o seu caso.

No geral, alguns tratamentos ajudam a diminuir o aspecto de forma temporária, como cremes e hidratantes focados na celulite, drenagem linfática para ajudar a desinchar a pele, terapias a laser, ultrassom, luz infravermelha ou pulsos radiais que aquecem a derme. Entre os procedimentos que apresentam as melhores respostas, podemos citar a radiofrequência invasiva, ácido poliláctico e a subcisão (pequeno procedimento cirúrgico).

No entanto, o Ministério da Saúde enfatiza que nenhum deles funcionará sem uma mudança de hábitos. O ideal é combinar o tratamento estético com um estilo de vida saudável ou não será possível obter resultados satisfatórios. Por isso, comece se movimentando e evitando os alimentos que pioram a celulite!

Para mais dicas de cuidados com a pele, continue navegando pelo meu blog!

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Responsável pelo aspecto ondulado tipo “casca de laranja”, a condição não traz consequências físicas, mas pode afetar a autoestima e, consequentemente, a saúde mental.

Infelizmente, o problema é mais comum entre o público feminino (raramente vemos celulite em homens!) e a questão hormonal tem tudo a ver com isso. Vamos entender!

Celulite tem forte componete hormonal

O principal mecanismo hormonal envolvido no aparecimento da celulite diz respeito aos níveis de estrogênio (hormônio feminino). Quando estão muito altos, provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar o problema.

Vale lembrar que, como a pílula anticoncepcional adiciona doses desse tipo de hormônio, também pode ser considerada fator desencadeante ou agravante do quadro.

Também é uma questão hormonal o fato de a celulite estar mais presente em alguns locais do corpo do que em outros. As áreas onde a gordura está sob a influência do estrogênio são as mais afetadas: quadris, coxas e nádegas.

Mas a celulite ainda pode ser observada nas mamas, parte inferior do abdômen, braços e nuca – curiosamente áreas em que é observado o padrão feminino de deposição de gordura.

Além da questão hormonal, há outros fatores de predisposição para a celulite. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), as mais comuns são:

– Hereditariedade

O fator genético é importante;

– Problemas circulatórios

Quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscoso, criando o aspecto ondulado da pele;

– Estilo de vida

A má alimentação (excesso de açúcares e carboidratos), o sedentarismo, a tensão emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite.

Diante de tantos fatores envolvidos no processo, será que toda celulite é igual? A resposta é não! E isso influencia na forma de escolher o melhor tratamento para cada caso. Comento sobre isso a seguir.

Existem diferentes graus e tipos de celulite

Há casos em que as depressões só aparecem quando se pinça a pele com os dedos ou os músculos se contraem. Em outros, o aspecto de casca de laranja e as nodulações são sempre visíveis. Esses são exemplos de como a celulite pode ter diferentes graus.

Os graus mais leves são assintomáticos. Mas os mais avançados, como promovem a compressão de terminações nervosas nos locais, podem causar dor e deixar a região mais fria, endurecida, sensível e com aspecto irregular. Em casos assim, há comprometimento da qualidade de vida e tratar a celulite deixa de ser apenas uma questão estética.

A avaliação do grau de celulite é feita por meio da Cellulite Severity Scale, um método reconhecido internacionalmente e que leva em consideração as principais características clínicas da celulite como:

• Número e profundidade de depressões; –
• Aspecto das áreas elevadas da celulite;
• Presença de lesões elevadas;
• Presença de flacidez;
• Graus da antiga classificação.

Cada um dos itens acima recebe uma pontuação de zero a três. A soma total dos pontos vai mostrar se a celulite é:

• Leve (1 a 5 pontos);
• Moderada (6 a 10 pontos);
• Grave (11 a 15 pontos).

É de acordo com essa pontuação e, claro, considerando o estilo de vida de cada pessoa, que o dermatologista vai determinar o tratamento mais eficaz para o caso.

Está curiosa para conhecer as alternativas para dar fim (ou pelo menos amenizar) a terrível celulite? Continue lendo!

Tratar celulite pode ser um desafio

Como envolve muitos fatores e o principal deles é o aspecto hormonal, ou seja, algo que faz parte do funcionamento normal do organismo, tratar a celulite pode ser mais complexo em comparação com outros problemas de pele, como rugas ou manchas.

Seguir uma dieta balanceada, reduzir o consumo de açúcares e gorduras, tomar muita água e praticar exercícios físicos (como os aeróbicos, que ajudam na redução da gordura corporal, ou a musculação, que ajuda a dar firmeza para a pele) devem fazer parte de todo protocolo que tem o objetivo de tratar a celulite.

Ainda que haja muitas opções no mercado que prometem verdadeiros milagres, poucas têm comprovação científica. Usar cremes ou suplementos alimentares, por exemplo, está na lista do que não vale a pena, a menos que seja para complementar um outro tipo de tratamento. Mesmo assim, quem vai dizer isso é sempre o médico. Portanto, não compre nada por sua conta ou pode correr o risco de perder dinheiro.

Procedimentos:

Fora isso, existem procedimentos que trazem uma melhora imediata, mas precisam ser realizados com frequência para que o efeito perdure. Entre eles, destacam-se: a drenagem linfática, radiação infravermelha, radiofrequência, ondas de choque ou ondas acústicas e ultrassom focado.

Entre os procedimentos que apresentam melhores respostas para tratar a celulite temos radiofrequência invasiva, ácido poliláctico e subcisão. Mas, ainda assim, precisam ser feitos em associação a outros tratamentos, como a mudança no estilo de vida.

Assim, o tratamento da celulite se torna muito difícil porque pede um protocolo que combine procedimentos e recomendações específicas.  Mas não desanime: o problema pode ter solução, desde que seja abordado por um profissional habilitado e que não tente vender milagres.

Como prevenir é sempre melhor do que remediar, confira, a seguir, algumas dicas da SBD para evitar que a celulite se instale ou, ao menos, atenuar seu aspecto.

 A boa notícia é que dá para prevenir a celulite

Para isso, busque investir em hábitos saudáveis, tais como:

• Beber uma grande quantidade de água diariamente para melhorar a circulação sanguínea;
• Diminuir a ingestão de sódio, que pode causar retenção hídrica;
• Evitar alimentos gordurosos e muito doces, como os das redes de fast-food, que deixam o corpo inflamado e com mais tendência ao acúmulo de gordura;
• Parar de fumar, já que o tabagismo ataca todas as estruturas responsáveis pelo aspecto saudável da pele;
• Praticar alguma atividade física, que, além de melhorar a circulação sanguínea, ajuda a reduzir a gordura corporal e diminuir as medidas, o que pode atenuar o problema.

Se você se incomoda com a celulite e quer conhecer alternativas para melhorar o aspecto da sua pele, entre em contato. Vou adorar avaliar o seu caso e propor algo que possa trazer mais autoestima e qualidade de vida.

Quer saber mais dicas e novidades em saúde e beleza? Continue navegando pelo meu blog!

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O que é a celulite?

Antes de tratar, é importante saber o que são de fato as celulites, que podem ter graus variados. a condição nada mais é do que uma alteração na pele causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que fiquem cheias e endurecidas e causando desníveis. “Os quadros podem ser divididos em leve, quando existe um pequeno acometimento que aparece apenas quando a pele é pressionada, moderado, quando a visualização é possível sem manipulação da região, e grave, com um aspecto de pele enrugada e um número acentuado de orifícios”, explica a dermatologista CARLA BORTOLOTO, especializada em dermatologia clínica e cirúrgica.

Cremes para celulite realmente funcionam?

Nem todo creme vendido em farmácias e lojas de beleza é considerado eficaz, mas alguns ativos – especialmente em opções manipuladas – podem sim ter um resultado bacana. “existem vários com a capacidade de facilitar a circulação e com isso desencadear a perda dessa lipodistrofia, que é a celulite. Estes ativos devem ser indicados por especialista, individualmente para cada paciente, e exemplos são a cafeína e agentes que estimulam a circulação sanguínea da área aplicada, como cafeísilane C, guaraná, nicotinato de metila, L-carnitina, argisil C, extrato de chá verde e extrato de centella asiática, que causam a diminuição na produção desse processo inflamatório”, indica. É importante que você faça a aplicação correta para aumentar a eficiência, um ponto em que muita gente ainda falha. “Quando é realizada após o banho ela melhora muito a absorção do produto e colabora para o efeito hidrante do local. a massagem deve ser feita em movimentos circulares e no mínimo uma vez ao dia”, ensina.

Posso eliminar a celulite com exercícios?

Por se tratar de um acúmulo de gordura é possível perceber uma melhora com os exercícios à medida que o percentual de gordura corporal diminui, especialmente quando aliados a outros recursos. “a prática de atividades físicas ajuda muito na redução das células de gordura e no rearranjo da disposição delas. Com isso, o efeito de qualquer tratamento, seja com a aplicação de cremes ou qualquer outro, será estimulado”, aponta.

Drenagem linfática e massagens resolvem o problema?

Apesar de não resolverem 100% do problema sozinhas, as massagens são consideradas aliadas no tratamento dos furinhos, e você pode sim investir nelas: “Se você associar atividade física, alimentação e as massagens como modeladora e drenagem, o resultado será um tratamento muito mais efetivo. elas atuam na liberação das células gordurosas, além de ajudar a espalhar os cremes específicos usados diariamente. A drenagem, que é feita por um fisioterapeuta ou profissional especializado, deve ser realizada duas ou três vezes por semana e tem a função principal de facilitar a retirada dos oxidantes da pele e ajudar o sistema linfático, causando uma redução do inchaço e do processo inflamatório, princípios da causa da celulite”.

Existe tratamento capaz de eliminar 100% do problema?

Infelizmente é possível dizer que não existe um único tratamento que resolva o problema por completo, mas a associação deles pode ser bastante eficaz. “existem opções de vários associados que podem ajudar muito no aspecto, mas isso depende muito do grau da celulite de cada paciente e do que foi determinado, então deve ser analisado caso a caso”, adverte.

A alimentação pode ajudar na melhora?

Uma alimentação saudável e balanceada só tem benefícios para o corpo, e isso inclui a aparência da pele: “Pode-se dizer que todos os alimentos calóricos e com muita adição de açúcar e gordura favorecem o surgimento ou piora do quadro de celulite. Então todos os mais nutritivos, pobres em gordura e açúcar, fazem com que a lipodistrofia seja reduzida”.

A ingestão de água faz diferença no aspecto da celulite?

Acredite, a simples mudança de tomar a quantidade correta de água por dia já traz bastante benefícios, então vale a pena investir nos dois litros diários. “a ingestão de água auxilia muito a facilitar com que o sistema linfático e os rins tenham um funcionamento melhor, através da eliminação dos ativos nocivos para a saúde. Beber a quantidade correta junto com alimentação adequada, atividade física e um tratamento individual, como os cremes, pode trazer melhora da celulite e benefícios para a saúde”, aponta.

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Elas chegam sem avisar, atingem mulheres e homens, e causam grande desconforto quando ficam aparentes. Essas são as estrias, cicatrizes resultantes da ruptura das fibras que dão sustentação e elasticidade à pele.

Inicialmente, as lesões são avermelhadas ou róseas. Elas têm essa cor porque, na tentativa de recuperar a região, o local se enche de vasos sanguíneos e incha. Depois, as células se acalmam e se compactam. É nesse momento que aparecem os riscos mais claros, o que significa que as estrias envelheceram e evoluíram para uma tonalidade esbranquiçada.

Essas indesejáveis marcas aparecem em qualquer parte do corpo. No entanto, entre as mulheres são mais frequentes nas regiões mamária, abdominal, dos glúteos e membros inferiores. Já nos homens, predominam nas áreas dorsal e torácica, assim como nos membros superiores.

As estrias costumam aparecer em qualquer pessoa que apresente predisposição e também diante de alguns fatores desencadeantes, que podem ser:

• Desidratação da pele, causando a quebra das fibras elásticas.
• Genética, pois as características da pele (como elasticidade e resistência) são herdadas.
• Estiramento da pele, seja por aumento de peso ou gravidez ou, ainda, crescimento acelerado.
• Aumento do nível hormonal (como na gravidez), uso de anabolizantes ou até anticoncepcional.
• Uso de medicamentos (tópico ou oral), como o corticoide.

Tratamento

Enquanto as estrias possuem tom avermelhado, existe uma maior chance de remoção total ou quase total das marcas. Quando elas ficam esbranquiçadas, significa que já foi consolidado o processo de fibrose e, por se tratarem de cicatrizes, não será possível removê-las. Os cuidados nessa fase serão no sentido de suavizá-las e evitar o aparecimento de outras.

É por esses motivos que a Dra. Carla Bortoloto, médica especializada em dermatologia clínica e cirúrgica e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Clínico Cirúrgica (SBDCC), afirma que o tratamento depende muito do paciente e de cada tipo de estria. “Há fatores que interferem na indicação do tratamento e nos resultados. Costumo recomendar o uso de creme com ácidos em casa, realização de peeling em clínicas especializadas, aplicação de laser, assim como o microagulhamento associado à radiofrequência”, explica.

Ainda de acordo com a especialista, existem hábitos que, se adotados, podem ajudar a prevenir o aparecimento das estrias ou, ao menos, amenizá-las. “A pessoa deve hidratar muito bem a pele, ingerir muito liquido, além de evitar tanto o ganho excessivo de peso quanto o uso de cremes com corticoides em sua formulação sem a orientação médica”.

As estrias causam um impacto negativo na autoestima do indivíduo. Como é impossível prever seu aparecimento, é importante estar atento aos sinais. Caso perceba qualquer diferença em sua pele, procure o dermatologista imediatamente, pois quanto mais precoce for o diagnóstico, mais fácil será o tratamento.

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Você sabia que é possível acordar com a pele incrível sem esforço? Muito além do descanso, a hora de dormir também é o momento ideal para cuidar da sua beleza. Para você aproveitar ao máximo os benefícios, o DAQUIDALI conversou com especialistas, que indicam o que e como usar.

CREMES PRÓPRIOS PARA USO NOTURNO

Alguns cremes encontrados facilmente nas lojas de produtos de beleza são formulados especialmente para uso noturno, e tratam uma infinidade de problemas. “AS SUBSTÂNCIAS MAIS UTILIZADAS SÃO AS CLAREADORAS, COMO O ÁCIDO RETINOICO E A HIDROQUINONA, e elas não podem ser usadas durante o dia, nem mesmo se acompanhadas de protetor solar com FPS 50+, sob o risco de sensibilizar e irritar a pele. O creme noturno deve ser aplicado no rosto todo, após limpá-lo e tonificá-lo, e pelo menos 15 minutos antes de se deitar, para que não fique todo no travesseiro. E não esqueça de lavar bem o rosto ao acordar e aplicar o protetor solar para não desperdiçar os benefícios conseguidos à noite. Combinar os cremes noturnos e diurnos é fundamental, os dois cremes formam ações complementares”, explica a dermatologista SILVIA ZIMBRES.

Se você vai recorrer aos cremes antisinais lembre-se de ESCOLHER PARA A SUA IDADE ESPECIFICA, porque usar o produto errado não traz benefícios maiores e ainda pode atrapalhar seus resultados: “Fórmulas inadequadas para a idade podem causar alergia e irritação para pele. Normalmente a utilização dos cremes é feita a partir dos 25 anos, quando o corpo começa a ter benefícios com os ativos”.

LIMPEZA PERFEITA

Antes de usar qualquer produto limpe muito bem a pele, o que melhora a absorção dos ativos. “O ideal é HIGIENIZAR A PELE COM UM SABONETE INDICADO DE ACORDO COM O SEU TIPO, aplicar um tônico para retirar todos os resíduos do rosto, usar um hidratante específico para o seu tipo de pele e então o creme noturno com ativos necessários”, ensina a dermatologista CARLA BORTOLOTO.

NOITE MAL DORMIDA

Você vai precisar acordar mais cedo que o normal, ou costuma ter insônia? Para as noites em que não será possível descansar é essencial escolher um bom creme para que a aparência ao acordar seja a de descanso e viço. “Aproveite bem a noite para descansar a pele, limpando caprichosamente o rosto. Use uma loção liquida tônica ou adstringente, com um pouco de teor alcoólico para limpar com profundidade, e use um produto que promova a eliminação de radicais livres. OS SÉRUNS A BASE DE VITAMINA C SÃO UMA ÓTIMA IDEIA PARA DESCANSAR BEM A PELE mesmo quando você não tiver tantas horas de sono”, indica a dermatologista LIGIA KOGOS.

POR TIPO DE PELE

Silvia diz que os cremes noturnos já não são tão pesados como há alguns anos, e é possível encontrar um grande leque de ativos em diferentes veículos. Ela indica as oil free, mousses e leitosas para a pele mista e gel para a pele oleosa e mista.

Para uma pele sempre jovem, Ligia Kogos aconselha os cremes nutritivos mais encorpados para quem não tem problema de oleosidade, que contenham estimuladores de colágeno como glycan e ceramidas. “Para as que tem tENDÊNCIA A CRAVOS E POROS DILATADOS É BOM USAR UM PH ÁCIDO, como o ácido de frutas, porque hidrata e ao mesmo tempo descansa o rosto”, completa

POR IDADE

Já passou dos 28 anos? Então comece a CUIDAR DA REGIÃO DOS OLHOS, que começa a apresentar sinais a partir desta idade. “O contorno dos olhos merece um cuidado especial com um produto mais reconfortante e especifico para a região, como gotas de silicone que incorporam cafeína ou vitamina F, que hidratam e evitam as olheiras”, conta Ligia.

APÓS OS 40 OS CREMES TAMBÉM DEVEM MUDAR DE FORMULAÇÃO para devolver o viço e combater os radicais livres: “Use cremes ou géis que contenham o hormônio feminino, porque nessa idade você tem uma oscilação das doses normais desse hormônio, que é muito importante para a manutenção do frescor e teor de colágeno da pele”.

ESTRIAS E CELULITE

Não é apenas o rosto que se beneficia dos cuidados noturnos, a hora de dormir é ótima para combater as estrias e a celulite. “Pode ser um bom momento, porque você não vai usar uma roupa que manche e que seja difícil de limpar depois. Os cremes que contêm ACELERADORES DE QUEIMA DE GORDURA, OS DE CAFEÍNA OU COM HORMÔNIO MASCULINO, que as pessoas pensam erroneamente serem bons apenas antes da atividade física, podem ser usados nessa hora”, garante Ligia. Para as estrias os ácidos são soluções eficientes, que prometem melhorar muito o aspecto da pele. “Os que contêm ácido retinoico ou glicoico são os ideais”, completa.

UNHAS LINDAS

Suas unhas estão fracas, descamando e quebrando com frequência? Então dê um tempinho no esmalte e trate-as com carinho. “Uma noite por semana deixe as unhas sem nada e LUBRIFIQUE BEM COM HIDRATANTE NORMAL OU COM O PRÓPRIO PARA A REGIÃO, para que penetre bem. Isso ajuda a parar de descamar e lascar”, revela a doutora Ligia.

PÉS SEDOSOS

Se o salto tem deixado os pés doloridos, use a noite para cuidar deles e devolver a maciez, como indica a dermatologista: “Para quem está com a sola muito grossa ou dolorida, às vezes até com rachaduras, a dica é passar um CREME COM UREIA E ACIDO GLICÓLICO. Pode até colocar uma meinha de nylon para concentrar bem”.

BRONZEADO VAPT-VUPT

Você quer garantir um bronzeado perfeito, mas não tem tempo de tomar sol? Aposte nos AUTOBRONZEADORES, que vão agir enquanto você dorme. “Para aplicar, faça uma esfoliação na pele durante o banho. Seque-se e passe o autobronzeante de maneira uniforme no corpo todo, evitando as áreas como pés, mãos, cotovelos e joelhos, pois podem reter mais coloração e ficar desiguais. Além disso, utilize uma luva para a aplicação e espere durante 15 minutos para colocar as roupas e deitar”, ensina Carla.

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A celulite é uma alteração do tecido conjuntivo da camada mais externa da pele, que é caracterizada como o aumento da consistência da pele, aumento da sensação dolorosa e aumento da espessura do tecido. A celulite atinge, principalmente, mulheres em uma porcentagem de 95%. Veja abaixo os fatores que predispõem o desenvolvimento da celulite:

• Genéticos: é comum encontrar famílias inteiras com história de celulite
• Étnicos e geográficos: é mais comum nas mulheres da região mediterrânea do que nas nórdicas
• Sexuais: os hormônios femininos, estrógeno e progesterona, induzem a um tamanho maior das células de gorduras e também a um número maior de células em regiões especificas, como os glúteos e o abdômen. Diferente da testosterona, presente nos homens que causa a diminuição dessas células, tanto no tamanho como no número.

A celulite apresenta diferentes estágios:

• Primeiro estágio: para visualizar é necessário examinar o paciente palpando a pele na região acometida, com manobras de pinçamento da pele
• Segundo estágio: as irregularidades da pele (depressão e saliência) tornam-se visíveis à mudança de posição, quando a pessoa está sentada ou deitada
• Terceiro estágio: os sinais são visíveis em qualquer posição corporal. A pele já apresenta flacidez importante, são visíveis alterações de relevo

A identificação da celulite deve ser feita por um Dermatologista, que poderá indicar um tratamento mais adequado.

Tratamentos

Existem vários tipos de tratamentos para a celulite, como cremes de uso tópico até métodos indicados por um dermatologista e que devem ser realizados em clínicas especializadas. A radiofrequência, o infravermelho e a drenagem linfática mecânica são algumas técnicas para tratar a celulite, que podem ser usadas juntas ou separadas.

Atualmente existe um aparelho que mescla essas três ações, que destroem a celulite e a flacidez da pele. O tratamento deve ser realizado em clínicas com profissionais especializados. Em geral, são feita 12 sessões e cada uma dura cerca de 30 minutos.

O ultrassom é um aparelho que emite ondas mecânicas resultantes das vibrações das moléculas de materiais, que transmitem progressivamente de uma partícula para outra, com uma determinada frequência. Cada sessão é feita por 7 a 10 minutos em cada área tratada e pode ser feita 2 vezes por semana. O resultado é bastante favorável. Todos esses tratamentos devem ser feitos também como manutenção, para não apresentar recidiva do quadro.

Existem várias substâncias que podem ser usadas para tratar a celulite. A aplicação pode ser em formato de creme ou até por meio de injeções. Todos esses ativos apresentam um resultado excelente e ainda mais se forem usados em associação com outras técnicas terapêuticas. Um deles é o silício orgânico, usado como liporedutor, antirradicais livres e como reestruturador do colágeno. Já a alcachofra atua na intenção de aumentar a drenagem de líquidos corporais e como diurético.

A argila branca, a verde e o ginkgo biloba também são substâncias muito utilizadas para o tratamento tópico da celulite. O uso deve ser feito 1 a 2 vezes ao dia em movimentos circulares na região a ser tratada, porém só tem efeito em celulite de grau leve.

Existem milhares de tratamentos efetivos para casos de celulite, porém cada paciente tem uma demanda diferente. O melhor tratamento sempre é baseado na junção de várias terapias, como drenagem linfática manual 1 a 2 vezes por semana, uso de um creme adequado e um tipo de aparelho bem indicado.

Prevenção

–  Fique de olho no peso: se estiver acima do peso trabalhe para chegar ao seu peso ideal e mantenha-o

–  Evite roupas apertadas na região das pernas, quadris, coxas e nádegas

–  Pratique atividade física regularmente

–  Evite fumar e beber, pois ambos pioram os quadros de celulite

–  Mantenha a postura, que também interfere na rede linfática e sua drenagem

–  Converse com seu dermatologista sobre a possibilidade de usar vitamina C e silício orgânico

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As estrias fazem parte dos principais incômodos estéticos femininos. O problema, que é uma pedra no sapato de quem deseja ter uma pele bonita e lisinha, pode ser evitado com alguns cuidados básicos que passam pela alimentação e hidratação. Para ficar longe das indesejadas marquinhas, confira, abaixo, seis hábitos que comprometem em cheio o visual.

Má alimentação e sedentarismo
O consumo exagerado de carboidratos simples (como doces), sal e gorduras, favorece a retenção de toxinas que prejudicam a qualidade da pele. Combinada com a falta de atividade física resulta na diminuição da elasticidade cutânea, o que provoca o rompimento do tecido e, consequentemente, a formação de estrias. Por isso, o ideal é investir em refeições completas e balanceadas e também em caminhadas leves.

Efeito sanfona
“Engordar e emagrecer de maneira muito rápida leva ao estiramento das fibras elásticas abruptamente”, explica Carla Bortoloto, dermatologista e professora da pós-graduação em Dermatologia da Faculdade de Medicina Souza Marques. Com isso, não há tempo suficiente para que essas fibras se acostumem a sua nova forma e acabam formando as marcas. O mesmo vale para o aumento de massa muscular rapidamente, assim, é melhor evitar suplementos ou medicamentos que aceleram o crescimento dos músculos.

Falta de hidratação
O ressecamento colabora para o surgimento de rupturas que dão origem às estrias. Deste modo, abusar de cosméticos hidratantes é uma dica infalível. “A falta de hidratação diária pode causar uma irritação e até mesmo coceira intensa, que desencadeia indiretamente o surgimento das estrias”, revela.

Uso de corticoide
“Corticoide oral ou tópico pode causar o problema”, afirma Carla. Os corticoides causam o afinamento e enfraquecimento das fibras da cútis, por isso eles devem ser tomados apenas com orientação médica.

Disfunção hormonal
“O efeito do estrógeno e da progesterona combinado com o cortisol altera as fibras elásticas da pele”, esclarece a dermatologista. O próprio cortisol, se produzido em excesso, enfraquece as fibras de colágeno e elastina. Além disso, os hormônios também podem estar ligados à oscilação de peso, outro causador das temidas marquinhas.

Falta de cuidados na gravidez
As marcas que atingem grande parte das futuras mamães são mais frequentes entre aquelas que não seguem uma dieta regrada e não praticam exercícios regulares, resultando em excesso de peso e, consequentemente, no aparecimento das estrias.

Fonte: www.beleza.terra.com.br

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Dra. Carla Bortoloto explica as causas e tratamentos para estrias no Programa Você Bonita da TV Gazeta.

Confira a entrevista completa abaixo:

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Ideal para fortalecer o tônus cutâneo, o conjunto de técnicas começa com o uso de um aparelho eletroestimulador capaz de definir a área, deixando-a firme já na primeira sessão. “Ele atua tanto na camada mais profunda quanto na mais superficial da pele, combatendo a celulite”, afirma Carla Bortoloto, médica dermatologista e professora da pós-graduação em Dermatologia da Faculdade de Medicina Souza Marques.

Em seguida, entra em cena o segundo método com a mesma função eletroestimuladora, porém com atividade individualizada. Funciona assim: a ferramenta estimula os pontos motores de cada músculo, fazendo a contração das fibras musculares e enrijecendo as pernas. O melhor de tudo é que os dois tratamentos são aplicados nos membros inferiores por apenas 20 minutos cada um, deixando a região levemente dolorida, como na finalização de um exercício muscular.

Além disso, essa combinação de métodos – contraindicada apenas para mulheres grávidas e lactantes – ainda protegem os órgãos internos do acúmulo de gordura, mantendo a elasticidade da cútis e auxiliando na manutenção da massa muscular, fatores fundamentais para evitar o aparecimento da celulite. Contudo, tanto esforço só vai surtir efeito se a paciente estiver com a alimentação balanceada e livre de ingredientes ricos em gordura trans, como os embutidos.

 Fonte: www.beleza.terra.com.br

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Dra. Carla Bortoloto participa do programa Você Bonita da TV Gazeta e dá dicas de como amenizar as estrias.

Confira a entrevista completa abaixo:

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