Motivo de muito incômodo por coçar e gerar as famosas casquinhas brancas na cabeça, a caspa é uma condição considerada comum que afeta principalmente o couro cabeludo. O problema é mais frequente em homens, mas muitas mulheres também são acometidas por ela.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 40% da população do mundo todo é afetada pela caspa. A doença costuma causar desconforto e pode impactar até mesmo o bem-estar e autoestima daqueles que sofrem com ela.
Neste post, vou esclarecer alguns pontos sobre a doença e dar dicas de como prevenir e acabar com a caspa.
O que é caspa?
A caspa, conhecida dermatologicamente como dermatite seborreica, é uma doença inflamatória crônica que comumente afeta o couro cabeludo, mas também pode acontecer em outras regiões do corpo, como: sobrancelhas, pálpebras, lateral do nariz, atrás das orelhas e tórax. Ela é caracterizada principalmente pela descamação, coceira, manchas vermelhas e irritações que ocorrem nessas partes do corpo.
Em recém-nascidos, a dermatite seborreica é conhecida como crosta láctea. Ela se caracteriza pelo aparecimento de crostas grossas, amareladas ou marrons, no couro cabeludo do bebê. Nesse caso, a condição é temporária.
Ao contrário do que muitos pensam, a caspa não é contagiosa e nem está relacionada com a falta de higiene. Seu aparecimento está relacionado principalmente ao excesso de oleosidade, mas também pode ser causada por outros motivos.
Dentre os principais sintomas da doença estão:
- Descamação do couro cabeludo e pele
- Coceira no local irritado
- Leve vermelhidão na pele
- Oleosidade nas partes afetadas
- Possível queda de cabelo
Quais as causas da caspa?
Como foi mencionado no tópico anterior, o desenvolvimento da caspa está relacionado principalmente à produção excessiva de óleo pelas glândulas sebáceas. No entanto, as causas para o aparecimento do problema são diversas. A presença do fungo Pityrosporum ovale, por exemplo, também pode provocar a doença.
A dermatite seborreica também pode ter origem genética ou ainda ser causada por alguns fatores externos como estresse, banhos muito quentes, excesso de consumo de álcool, alergia, baixas temperaturas, uso de produtos oleosos, entre outros.
Veja 6 dicas de como prevenir a caspa
Apesar de não existir uma forma 100% eficaz para prevenir a caspa, alguns cuidados podem evitar seu aparecimento ou amenizar o problema. Veja as principais maneiras de prevenir a doença:
1. Evite lavar o cabelo com água muito quente
A água quente é prejudicial para a pele no geral, já que costuma ressecá-la e causar dermatites. No couro cabeludo, ela acaba aumentando as secreções da glândula sebácea. O resultado disso? Aumento da oleosidade, proliferação de fungos e, consequentemente, o surgimento da caspa.
2. Lave os cabelos em dias intercalados
Ficar sem lavar o cabelo por muito tempo acaba deixando o couro cabeludo oleoso, o que favorece o aparecimento da caspa. Por outro lado, lavá-lo todos os dias pode causar ressecamento. É importante lembrar que cada cabelo tem uma característica específica e, portanto, a frequência de lavagem depende do tipo. Por isso, o ideal é procurar um dermatologista para saber qual é o seu caso.
3. Use shampoos anticaspa
Os shampoos anticaspa contém uma fórmula específica para controlar a oleosidade e também eliminar possíveis fungos que possam estar causando a dermatite seborreica. Além de terem propriedades adstringentes, estes produtos hidratam o couro cabeludo e contribuem para uma melhor saúde capilar.
4. Não use condicionador direto no couro cabeludo
Para evitar deixar o cabelo muito oleoso, aplique condicionador, máscaras de hidratação ou outros tipos de creme apenas no comprimento dos fios. Isso porque o produto pode obstruir os poros da região onde ele foi aplicado, contribuindo para o surgimento de caspa e de outros problemas, como enfraquecimento dos fios.
5. Evite o uso frequente de chapéus e bonés
Apesar de não serem os causadores da caspa, bonés, chapéus e tudo o que atrapalha a respiração do couro cabeludo pode ajudar a piorar o quadro. O motivo é: ao usar algum desses itens por muito tempo, a região acaba sendo abafada, facilitando a proliferação de fundos e gerando mais oleosidade.
6. Fuja de situações de estresse
Por mais que não seja fácil evitar essas situações sempre, tenha em mente que essas questões também são responsáveis pelo desenvolvimento da caspa. O motivo? Quando estamos estressados, há um desequilíbrio hormonal em nosso organismo que, além de debilitar nossas defesas naturais, gera o aumento da oleosidade no couro cabeludo.
É possível tratar a caspa?
Apesar de ser uma doença crônica, ou seja, que não tem cura definitiva, há algumas medidas que podem ser tomadas para amenizar ou acabar temporariamente com a caspa.
Também existem tratamentos dermatológicos que auxiliam no seu combate. Geralmente são utilizados shampoos com ativos adequados, como antifúngicos, para controlar o quadro. Veja algumas possibilidades de tratamento:
- Uso de shampoo anticaspa
- Uso tópico de corticoides
- Remédios orais, como os probióticos
Vale lembrar que, quando os sinais da dermatite seborreica aparecem, é essencial procurar um especialista para que o diagnóstico e tratamento adequado seja feito.
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