Se você já enfrentou problemas com acne, provavelmente está familiarizado com o incômodo que as espinhas causam, seja pela estética, ou porque ficam doloridas no rosto. No entanto, além das comuns, existe um tipo específico de acne conhecido como espinha interna.
Continue a leitura e saiba tudo sobre esse tipo de acne e qual a melhor maneira de cuidar e tratar de uma.
O que é uma espinha interna?
Uma espinha interna, também chamada de acne cística, é uma forma mais grave de acne. Pois, diferente das superficiais que se formam na camada externa da pele, as espinhas internas se desenvolvem mais profundamente, abaixo da superfície da pele.
Elas são caracterizadas por nódulos vermelhos, inchados e dolorosos, que não têm uma “pontinha” branca visível. Normalmente, a espinha interna demora uma semana para desaparecer, mas, se não houver cuidados com a pele, ela pode persistir.
Apesar de ter o nome de espinha interna, isso não significa que ela cresce para dentro. Na verdade, ela é a mesma coisa que uma espinha normal, mas que nasceu em camadas mais profundas da pele. Por isso, a extração dessas espinhas é mais difícil e dolorosa.
Causas da espinha interna
As espinhas, em geral, são causadas por uma combinação de fatores, como genética, alterações hormonais, fatores ambientais e agentes infecciosos, por exemplo. Portanto, para as espinhas internas, a mesma regra se aplica.
Mas, apesar das causas em comum, a espinha interna tem maior tendência de surgirquando há alterações hormonais, como na gravidez ou no período de puberdade. Portanto, elas não são exclusivas da adolescência, podendo surgir também na fase adulta e independentemente do sexo.
5 dicas de como tirar uma espinha interna
Remover uma espinha interna pode ser um desafio, mas existem algumas medidas que você pode tomar para acelerar o processo de cicatrização. Aqui estão algumas dicas:
1. Não esprema
Embora seja tentador espremer uma espinha interna, isso piora a inflamação e até leva à formação de cicatrizes. Portanto, não esprema ou cutuque a espinha. Além disso, por não haver abertura na pele, jamais perfure a pele para facilitar a extração. Isso pode levar a infecções e agravar o quadro.
2. Aplique compressas mornas
A aplicação de compressas mornas na área afetada pode ajudar a aliviar a dor e abrir os poros. Basta mergulhar uma toalha limpa, ou algodão, em água morna e aplicá-la sobre a espinha interna por alguns minutos, algumas vezes ao dia. Mas cuidado para não queimar a pele, ou exagerar nas compressas.
3. Use produtos com ácido salicílico
O ácido salicílico é um ingrediente comum em muitos produtos para acne, pois ele ajuda a esfoliar a pele, desobstruir os poros e reduzir a inflamação. Portanto, use produtos que contenham ácido salicílico para tratar espinha interna e superficial.
4. Faça compressas frias se houver muita inflamação e inchaço
No caso de acnes causadas por bactérias ou fungos, pode haver maior inchaço e dor, por isso, nesses casos é recomendado compressas frias de início.
Mas, por se tratar de uma infecção, é fundamental consultar um dermatologista para que ele possa recomendar antibióticos ou antifúngicos como tratamento.
5. Consulte um dermatologista
Se a espinha interna persistir ou for muito dolorosa, consulte um dermatologista. Somente um profissional poderá avaliar sua condição e prescrever tratamentos mais específicos, como medicamentos tópicos ou até mesmo procedimentos médicos.
Como prevenir a espinha interna e cuidar da pele?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, prevenir a espinha interna e cuidar da pele são aspectos essenciais para manter a saúde e a beleza da pele. Então, aqui estão algumas dicas:
1. Faça limpeza de pele regularmente
Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete adequado para o seu tipo de pele e, principalmente, certifique-se de remover todas as impurezas, sujeira e maquiagem. Além disso, evite esfregar com força para não irritar a pele.
2. Invista em hidratação
Use um hidratante não comedogênico, ou seja, que não obstrui os poros, para manter a pele hidratada. Dessa forma, é possível evitar o ressecamento da pele, prevenindo a produção excessiva de oleosidade e o surgimento de espinha, interna ou não.
3. Faça uma esfoliação suave
Se acaso for de sua escolha, faça esfoliação da pele apenas uma vez por mês para remover as células mortas e desobstruir os poros. Para isso, use um esfoliante suave e evite esfregar com muita força para não irritar a pele.
Saiba mais:
4. Não abra mão da proteção solar
Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados. O protetor solar ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, que podem piorar a acne e causar manchas.
5. Aposte em uma alimentação saudável
Tenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados, gordurosos e ricos em açúcares, pois eles podem desencadear o surgimento de acne.
6. Evite tocar o rosto
Evite tocar o rosto com as mãos, pois isso pode transferir sujeira, bactérias e óleo para a pele, obstruindo os poros e causando espinha interna e superficial.
Além disso, evite o uso de maquiagens sobre a região das espinhas internas. O excesso de produto pode obstruir ainda mais os poros e piorar a condição.
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