Os lábios são uma parte essencial da nossa boca e desempenham um papel crucial em várias atividades, desde falar e comer até expressar emoções. No entanto, muitas pessoas enfrentam o desconforto dos lábios ressecados, o que pode ser incômodo e doloroso. Então, para desvendar o universo do cuidado com os lábios, continue a leitura.
O que causa lábios ressecados?
Em contraste com o restante da pele, os lábios têm menos glândulas sebáceas (responsáveis pela umidificação e lubrificação). Por isso, a região é naturalmente mais ressecada e pode sofrer ainda mais quando o clima está seco. Mas, há vários fatores que podem causar lábios ressecados, como:
– Queimadura solar
Os lábios têm uma pele fina e sensível, então também podem se queimar com a exposição solar e ficarem ressecados. Por isso, é preciso protegê-los do sol com protetor labial.
– Desidratação
É fundamental reforçar que a hidratação começa de fora pra dentro, então, não deixe de beber bastante água. Além de deixar os lábios ressecados, a desidratação tem consequências mais sérias para a saúde.
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– Reação alérgica
Produtos vencidos, com muito pigmento ou perfume são fortes candidatos a causarem alergia nos lábios, então tenha atenção se for utilizá-los. Além disso, se você usa ácidos no tratamento de pele noturno, evite passar sobre os lábios para não os ressecar.
– Clima seco e tempo frio
A baixa umidade, principalmente quando associada ao tempo frio e ventos constantes e rápidos, deixam a pele e os lábios ressecados. Por isso, nessa época é preciso cuidado em dobro com a pele e com os lábios.
– Respiração pela boca
O ato de respirar pela boca desidrata os lábios porque o ar passa e retira a umidade do local. Então, é comum que pessoas com apneia do sono e outros distúrbios do sono acordem com a boca e os lábios secos.
– Lip Licker (passar a língua nos lábios de forma exagerada)
A dermatite do “lambimento” dos lábios (lip licker’s dermatites, em inglês) é uma condição que ocorre quando uma pessoa passa a língua excessivamente os lábios. Esse hábito pode levar a irritações, ressecamento e inflamação, causando vermelhidão, rachaduras e descamação da pele.
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– Medicamentos
Certos medicamentos, seja via oral ou aplicados topicamente, podem deixar os lábios mais propensos a racharem. Isso ocorre, por exemplo, com alguns diuréticos, antidepressivos e a isotretinoína (Roacutan – para tratamento de acne).
8 dicas para cuidar e prevenir lábios ressecados
A prevenção é fundamental quando se trata de lábios ressecados, então algumas medidas simples podem fazer uma grande diferença:
1. Hidrate
Manter a hidratação do corpo é vital para evitar que os lábios fiquem rachados e ressecados. Existem diversos produtos hidratantes disponíveis no mercado, como bálsamos labiais, cremes e óleos, mas prefira produtos com ingredientes naturais, que ajudem a reter a umidade nos lábios. Além disso, remédios caseiros, como aloe vera e óleo de coco, também podem ser eficazes. E beba bastante água ao longo do dia para manter o corpo e os lábios hidratados.
2. Proteja
Use um cachecol durante o tempo frio e seco ao se expor, assim como protetor solar labial ao ir à praia, piscina ou se expor ao sol por tempo prolongado.
3. Tenha uma rotina de cuidados
Inclua os cuidados com os lábios na sua rotina de skincare. Hidrate-o sempre e realize esfoliação uma vez ao mês com uma hidratação profunda. Além disso, não deixe de hidratar os lábios todos os dias.
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4. Evite passar a língua nos lábios
Apesar de a saliva ser basicamente água, ela é mais ácida, o que irrita a pele. Então, evite o lip licker.
5. Use umidificador nos ambientes fechados
No tempo seco aproveite para investir em um umidificador de ar, pois, além de melhorar seu sono, evitará a pele e os lábios ressecados.
6. Consulte um especialista
Se nenhum cuidado melhorar a condição e, principalmente se houver feridas ou infecções, consulte um profissional de saúde para obter um diagnóstico adequado e tratamento apropriado.
7. Evite arrancar a pele que descama
A pele que se forma durante o ressecamento ajuda a proteger a pele nova debaixo e faz parte do processo de cicatrização, então, quando você remove essa pele, deixa a nova pele exposta e atrasa a cicatrização.
8. Trate a causa
É essencial estar atento a outras possíveis causas do ressecamento labial, tais como alergias alimentares, exposição excessiva ao sol ou vento, uso de medicamentos com efeitos colaterais nessa região sensível, bem como problemas de saúde subjacentes.
No caso de problemas de sono, tratar a causa raiz é primordial, pois noites mal dormidas causam estresse, diminuem o foco e a concentração, aumentam o risco de doenças cardiovasculares entre outros problemas.
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Os lábios ressecados podem ter causas variadas, então é preciso ter atenção às causas para realizar os cuidados corretos. Na dúvida, sempre consulte um dermatologista e evite seguir receitas caseiras da internet.
