Muitas pessoas têm uma dúvida em comum: lavar o cabelo todo dia faz mal? No entanto, para essa resposta, há vários fatores que influenciam na frequência da higiene capilar. Continue lendo e saiba tudo sobre a limpeza dos cabelos.
O que acontece quando lavamos o cabelo?
Lavar os cabelos é semelhante a lavar o corpo, pois, apesar de a água remover uma grande parte das sujeiras visíveis, sozinha ela não elimina a oleosidade ou odores que parecem “impregnados” nos fios.
Portanto, ao lavar os cabelos, usamos produtos, nesse caso, o shampoo, para remover a sujeira, o excesso de oleosidade e outros resíduos que se acumulam nos fios, como a poluição e cheiro de fumaça, por exemplo.
No entanto, esse processo também remove a oleosidade natural do couro cabeludo (essencial para manter os fios nutridos e saudáveis) e, consequentemente, do cabelo, o que pode deixá-lo seco e danificado. Por isso, para algumas pessoas e alguns tipos de cabelo, a lavagem diária pode não ser a melhor opção.
Posso lavar o cabelo todos os dias?
Quando lavar o cabelo todo dia não faz mal
- Pessoas com fios oleosos;
- Trabalhadores em contato diário com poluentes, ou exposição ambiental;
- Pessoas que praticam exercícios físicos todos os dias;
- Pessoas que vivem em climas muito quentes e úmidos, pois gera acúmulo de suor e oleosidade.
Além disso, cabelos lisos tendem a precisar de lavagens mais frequentes do que os fios cacheados. No entanto, é preciso analisar cada situação de forma individual, pois fios lisos também podem estar ressecados e sem oleosidade natural.
Casos em que lavar o cabelo todo dia não é recomendado
- Pessoas que vivem em climas frios e secos;
- Pessoas com fios ressecados, quebradiços ou que passaram por danos químicos, de alisamentos, por exemplo;
- Cabelos cacheados e crespos;
- Mulheres na menopausa, pois há menor produção de óleo no couro cabeludo.
Apesar de não ser recomendada a lavagem diária, isso não significa ficar muitos dias sem lavar o cabelo. Pois, a falta de higienização pode causar dermatite seborreica (caspa), descamação do couro cabeludo e queda de cabelo.
Como saber qual o tipo do meu cabelo?
O segredo está em observar o comportamento dos seus fios após a lavagem.
– Oleosos
Ficam com aspecto mais bonito e saudável no primeiro dia de lavagem, mas com o passar dos dias ficam com aspecto mais oleoso.
– Normais
Ficam mais bonitos no dia seguinte da lavagem.
– Secos
Demoram mais de dois dias para parecerembonitos e hidratados, pois é quando estão recuperando a oleosidade natural dos fios.
Cinco dicas para lavar o cabelo corretamente
Independente da frequência de lavagem, é importante lavar o cabelo corretamente para não fazer mal e manter a saúde e a beleza dos fios.
1. Use produtos adequados para o seu tipo de cabelo
Por exemplo, se você tem cabelos oleosos, use um shampoo formulado especificamente para esse caso, se você tem cabelos cacheados, use produtos feitos para esse tipo de fio.
Além disso, não evite o condicionador, pois ele ajuda a hidratar o cabelo e deixá-lo mais macio e fácil de pentear, evitando a quebra do fio. No entanto, cuidado no uso para quem tem fios muito oleosos. Utilize sempre no comprimento dos fios e nunca na raiz ou couro cabeludo.
2. Não use água muito quente
A água muito quente pode danificar o cabelo, contribuir para o ressecamento e para remover a oleosidade natural. Portanto, o ideal para lavar os cabelos é com água morna ou fria.
3. Massageie suavemente o couro cabeludo
Massagear o couro cabeludo estimula a circulação sanguínea e remove a sujeira e a oleosidade de forma suave. No entanto, evite esfregar o couro cabeludo com muita força, pois isso pode quebrar os fios e remover a oleosidade em excesso.
4. Enxágue bem o cabelo
O resíduo de produtos capilares contribui para deixar os fios oleosos e sujos, até mesmo para quem tem fios ressecados. Portanto, enxágue bem todos os produtos, em todas as etapas de lavagem.
5. Seque delicadamente o cabelo
Evite esfregar os fios com uma toalha para secá-lo, pois isso quebra os fios. Em vez disso, pressione suavemente o cabelo com uma toalha para remover o excesso de água e, em seguida, deixe-o secar naturalmente ou use um secador de cabelo em temperatura baixa.
Lavar o cabelo todo dia pode ser prejudicial se não for feito corretamente ou se o tipo dos fios não for levado em consideração.
Seguindo as dicas mencionadas acima e escolhendo produtos adequados, é possível manter o cabelo saudável e bonito.
