Sim, a queda de cabelo no pós-parto pode ser mais uma das alterações que a mulher que acabou de dar à luz experimenta nas semanas seguintes ao nascimento do filho. E, como não poderia deixar de ser, é natural que se desperte preocupação com a condição das madeixas no chamado puerpério (ou mesmo além dele).
Por isso, este texto vai explicar melhor o que está por trás desse fenômeno, o que pode ser feito para revertê-lo e como as mães que acabaram de ter seus filhos podem cuidar dos cabelos para mantê-los fortes e bonitos.
Por que pode haver queda de cabelo no pós-parto?
Com a gestação, o organismo feminino vive uma montanha-russa hormonal. Desse modo, o corpo sofre mudanças para garantir o desenvolvimento do feto até o momento do parto e, depois, para garantir a amamentação adequada.
Nesse sobe e desce hormonal, os cabelos podem ser afetados. Em resumo, com as flutuações nos níveis de hormônios (sobretudo o estrogênio) antes e depois do parto, o ciclo de crescimento dos fios pode ser alterado. Isso faz, posteriormente, com que muitos deles caiam ao mesmo tempo. Além disso, a perda de sangue excessiva no parto, a deficiência de ferritina (proteína que armazena o ferro no organismo) e problemas na tireoide podem ser outras explicações para a queda dos fios.
Assim, o que era para ser algo natural (perdemos, em média, 100 fios de cabelo diariamente) pode se tornar mais perceptível e preocupante. Ainda que a queda seja difusa (ou seja, proveniente de diferentes partes do couro cabeludo), o número grande de fios perdidos costuma assustar.
Em média, o problema dura períodos que oscilam entre 60 e 180 dias após o parto. A boa notícia nisso tudo é que, na maioria dos casos, a perda de cabelos se resolve por conta própria.
Quais são as alternativas para lidar com esse problema?
No entanto, nas situações em que o problema persiste, pode ser necessário agir para reverter a condição. Isso deve ser feito sempre seguindo as orientações de um médico dermatologista. É ele quem avaliará a condição do couro cabeludo e indicará a melhor opção para deter a queda de cabelo no pós-parto.
Entre as alternativas de tratamento mais indicadas para tal condição estão a aplicação de substâncias ou mesmo alguns medicamentos tópicos no couro cabelo (de forma similar ao que acontece nos diferentes casos de alopecia). Em geral, esse tipo de procedimento é seguro para gestantes e lactantes. A aplicação é localizada, o que impede que os princípios ativos caiam na corrente sanguínea ou afetem a composição do leite materno.
Além disso, o profissional pode prescrever suplementos nutricionais para complementar o aporte de vitaminas e minerais provenientes da alimentação. Nos casos em que a queda de cabelo estiver associada a alguma deficiência nutricional, essa pode ser uma intervenção importante para garantir a saúde dos fios.
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Como a mulher no pós-parto deve cuidar do cabelo?
No mais, adotar dicas simples pode ajudar na manutenção do visual mesmo com a perda mais significativa dos cabelos nos meses seguintes ao parto. Isso passa por:
- Usar máscaras capilares que protejam os fios, garantindo que eles se mantenham fortes, e shampoos e condicionadores capazes de aumentar o volume dos cabelos.
- Evitar prender os cabelos com muita força e tomar cuidado ao penteá-los, já que o puxa e estica podem acelerar o ritmo da queda, arrancando os fios mais frágeis.
- Deixar de lado a chapinha, o modelador e o secador. Por um tempo, pode ser melhor evitar expor o cabelo ao calor intenso destes instrumentos.
- Tomar cuidado com colorações e tonalizantes nos meses pós-parto. É preciso observar os rótulos e conferir se os produtos utilizados não são contraindicados para gestantes e lactantes (sob o risco de que substâncias como chumbo e amônia na composição passem para o leite materno, por exemplo).
- Caprichar na alimentação, garantindo que ele seja capaz de contribuir para um estado nutricional adequado. Alimentos ricos em minerais como ferro, zinco e cobre, além da vitamina B6, são essenciais para cabelos saudáveis.
Em suma, a queda de cabelo no pós-parto é perfeitamente normal e, na maioria dos casos, é um problema passageiro. De qualquer forma, pode ser importante procurar um especialista sempre que a perda de fios persistir ou se tornar incômoda, principalmente quando se leva em conta o impacto sobre a estética e autoestima que os cabelos têm.
Aproveite e não vá embora sem antes conferir mais dicas de como cuidar do cabelo durante a gestação!
