Ainda assim, nem tudo o que parece inofensivo deve ser ignorado. Algumas lesões cutâneas aparentemente simples podem esconder condições clínicas que merecem atenção médica, o que reforça a importância da avaliação dermatológica regular.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), conhecer a própria pele e observar mudanças ao longo do tempo é um dos pilares do cuidado preventivo.

Por que nem toda lesão aparentemente benigna é tão simples?

É natural associar o termo “benigno” à ausência de risco. No entanto, muitas lesões não cancerígenas podem apresentar características clínicas e até dermatoscópicas semelhantes às de tumores malignos, como o melanoma ou outros tipos de câncer de pele.

Além disso, algumas lesões passam por alterações ao longo do tempo, seja por fatores hormonais, exposição solar ou processos inflamatórios.

De acordo com a SBD, é justamente essa semelhança visual que torna a avaliação profissional tão importante, já que o diagnóstico correto não deve ser feito apenas “a olho nu” pelo paciente.

Lesões de pele comuns que costumam gerar dúvidas

Existem várias lesões de pele benignas que aparecem com frequência e costumam preocupar pacientes, principalmente quando mudam de aspecto. Entre as mais comuns, destacam-se:

• dermatofibroma;
• queratose seborreica;
• angioma;
• hiperplasia sebácea;
• ceratose tipo líquen plano (LPLK).

Segundo o Grupo Brasileiro de Melanoma, algumas dessas lesões podem, em determinadas situações, simular clinicamente ou dermatoscopicamente um melanoma, o que reforça a necessidade de avaliação especializada.

Confira também: Recebi diagnóstico de câncer de pele: e agora?

Dermatofibroma: pequeno, firme e geralmente inofensivo

O dermatofibroma é uma lesão benigna bastante comum, principalmente em mulheres e nas pernas. Conforme explica a SBD, ele costuma surgir como uma pápula ou nódulo firme, de coloração acastanhada, que afunda levemente ao ser comprimido lateralmente.

Apesar de geralmente assintomático, pode causar dor em alguns casos. Ainda que não necessite tratamento na maioria das vezes, sua aparência pode gerar confusão com pintas ou outros sinais, tornando a avaliação dermatológica essencial para tranquilizar o paciente ou indicar conduta adequada.

Acesse: Confira 5 erros nos cuidados com a pele

Queratose seborreica e ceratose tipo líquen plano: atenção às semelhanças

A queratose seborreica é uma das lesões benignas mais frequentes em pessoas mais velhas. Ela pode variar bastante de cor e tamanho, indo do marrom claro ao preto, e costuma ter aspecto “grudado” na pele.

Embora muitas sejam facilmente reconhecidas, algumas apresentações podem simular lesões malignas.

Já a ceratose tipo líquen plano (LPLK), considerada uma lesão inflamatória benigna, pode surgir como máculas ou placas rosadas ou acastanhadas. Segundo o Grupo Brasileiro de Melanoma, essas lesões podem ter diagnósticos diferenciais importantes, como carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular ou até melanoma, o que exige atenção redobrada.

Entenda: Saiba tudo sobre as verrugas: o que causa, quando é necessário tratar e como é a remoção

Quando uma lesão deve ser avaliada por um dermatologista?

De acordo com a SBD, qualquer lesão que apresente mudança de cor, formato, tamanho ou sintomas merece avaliação. A famosa Regra do ABCDE ajuda na observação inicial, mas não substitui a consulta médica. Alguns sinais de alerta incluem:

• crescimento rápido ou mudança recente;
• bordas irregulares;
• variação de cores;
• sangramento ou feridas que não cicatrizam;
• coceira, dor ou inflamação persistente.

Mesmo lesões antigas podem precisar de reavaliação se passarem por alterações ao longo do tempo.

É importante reforçar que a maioria das lesões de pele é benigna e não evolui para câncer. No entanto, conforme destaca a SBD, o diagnóstico precoce é fundamental para bons desfechos, especialmente nos casos em que uma lesão aparentemente simples esconde uma condição mais séria.

Consultar um dermatologista regularmente, realizar o autoexame da pele e manter hábitos de fotoproteção são atitudes que fazem parte do cuidado integral com a saúde cutânea. Assim, é possível agir com tranquilidade, informação e prevenção, sem medo, mas também sem negligência. Cuidar da pele é, acima de tudo, um ato de atenção consigo.

Acesse o blog Dra. Carla Bortolotto e confira outras dicas de saúde e beleza.

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Embora o protetor solar seja indispensável para prevenir o envelhecimento precoce e o câncer de pele, o uso incorreto ou um produto inadequado pode, sim, aumentar a oleosidade e causar acne.

Por isso, entender como isso acontece e como evitar esse problema é essencial para cuidar da pele de forma equilibrada e segura.

Protetor solar causa acne?

Sim, o protetor solar pode causar acne, principalmente em pessoas com pele oleosa ou com tendência a espinhas. Isso acontece porque alguns produtos contêm óleos pesados, silicones ou ativos comedogênicos, que obstruem os poros e favorecem o aparecimento de cravos e espinhas.

Até mesmo o uso de protetores corporais no rosto pode agravar a acne, já que esses produtos são mais densos e menos indicados para a face.

Acesse: 4 passos para começar uma rotina de skincare eficiente

Ele também pode piorar a oleosidade

Durante o verão, o calor e a transpiração aumentam a produção de sebo. Segundo uma reportagem publicada no site da Faculdade de Medicina da UFMG, o uso inadequado de produtos — incluindo o protetor solar errado para o tipo de pele — está entre os principais fatores que pioram a acne nessa época do ano.

Além disso, quando a pele já é oleosa, aplicar um protetor cremoso ou com muito óleo na composição pode causar um tipo de irritação semelhante à acne, aumentando a oleosidade e o desconforto. Isso reforça a importância de escolher o produto certo para o tipo de pele.

Saiba mais: 5 cuidados básicos para quem convive com uma pele oleosa

Escolher o protetor solar ideal faz toda a diferença

Para evitar que o protetor solar cause espinhas, é essencial escolher um produto formulado especialmente para o seu tipo de pele. Conforme orienta a Skin Cancer Foundation, existem protetores que não obstruem os poros e mantêm o equilíbrio da pele.

Além disso, optar por texturas mais leves é uma ótima estratégia para quem tem tendência à acne.

Veja o que procurar no rótulo do seu protetor solar:

• “oil free” ou “livre de óleos”;
• “não comedogênico”;
• textura leve (gel, fluido, gel-creme);
• proteção UVA e UVB de amplo espectro;
• fator de proteção (FPS) mínimo 30.

Escolher o protetor certo protege sem pesar e mantém o equilíbrio natural da pele.

Saiba mais: Dossiê do protetor solar: como escolher o melhor produto

6 dicas práticas para evitar acne causada por protetor solar

Além de escolher o produto certo, alguns hábitos diários ajudam a manter a pele saudável e longe das espinhas:

1. limpe bem o rosto: lave o rosto duas vezes ao dia com sabonete indicado para seu tipo de pele. Uma opção complementar é usar demaquilante ou cleansing oil para remover resíduos de protetor solar antes de dormir;
2. evite reaplicar o produto sobre a pele suja: se estiver muito calor, ou após suar, higienize levemente o rosto antes de reaplicar o protetor. Para facilitar, você pode optar por versões em pó ou spray;
3. use produtos complementares: tônicos adstringentes e séruns com ácido salicílico, niacinamida ou zinco, por exemplo, ajudam a controlar a oleosidade;
4. cuidado com o excesso: camadas muito grossas ou a combinação com bases pesadas também obstruem os poros;
5. evite tocar o rosto: afinal, as mãos tocam tudo e acabam por transferir impurezas e bactérias, agravando a acne;
6. consulte um dermatologista: se, mesmo assim, a acne persistir, é importante ajustar o tratamento e escolher produtos adequados com orientação profissional.

Lembrando que, conforme orienta o Guia de fotoproteção da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o protetor solar deve ser usado todos os dias, inclusive em dias nublados ou frios.

Usar o produto corretamente não só previne o envelhecimento precoce e o câncer de pele, como também ajuda a manter a saúde e a uniformidade da pele a longo prazo.

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Mas até onde essas promessas se sustentam? Para esclarecer essa dúvida, vale a pena entender melhor como esses recursos funcionam, qual a composição de cada um e em que circunstâncias eles fazem ou não sentido para lidar com essa alteração dermatológica tão comum.

O que é e como funcionam os adesivos para espinha

Esse item é um curativo de formato arredondado, pronto para ser colocado sobre a pele, no local onde a acne inflamada aparece. Eles também podem ser utilizados em episódios pontuais de foliculite (a inflamação de folículos por onde nascem os pelos).

Na prática, o adesivo para espinha não é apenas um pedaço de material para cobrir a lesão indesejada. Ele geralmente traz em sua composição princípios ativos voltados especificamente para conter o processo inflamatório que causa vermelhidão, inchaço e dor localizada. Sua aquisição é livre (ou seja, não depende de uma receita médica).

Entre os compostos mais utilizados para esse fim estão ácidos tópicos (como o ácido salicílico ou ácido mandélico) ou antibióticos, também de aplicação tópica (como a gentamicina ou peróxido de benzoíla).

Além disso, a formulação do revestimento cria um ambiente mais adequado à cicatrização da alteração à medida que vai absorvendo os líquidos que se acumulam na área. Tal mecanismo é similar àquele aplicado em curativos hospitalares.

Cada fabricante costuma ter o seu modo de uso, que deve estar descrito na embalagem, sendo fundamental seguir essas recomendações. No geral, elas indicam que o adesivo deve ser aplicado sobre a pele limpa, cobrindo a área afetada.

Depois disso, ele deve ser mantido sobre a superfície um período entre 6 e 12 horas, sendo removido na sequência. Se for necessário, é possível substituir o item por um novo até a recuperação estar completa.

Confira também: É verdade que roupas apertadas pioram a acne corporal?

Quando os adesivos para espinha são realmente eficazes

De modo geral, os adesivos para espinha são recomendados apenas em situações pontuais, quando há expectativa de resultado satisfatório.

Isso não significa que não haja pontos positivos nesses produtos: eles são práticos, fáceis de usar e quase não oferecem riscos, então podem funcionar bem num cenário de emergência, em que a acne aparece de forma esporádica. Além disso, os benefícios alcançados com esses utensílios são:

• tratamento intensivo e localizado, principalmente para emergências;
• controle da oleosidade;
• proteção contra contato externo (inclusive das próprias mãos e unhas), o que pode expor a espinha a microrganismos e piorar a inflamação;
• evitar que se esprema a acne, o que gera cicatrizes muitas vezes irreversíveis;
• absorção de secreções eliminadas pela lesão;
• discrição, por conta do tamanho reduzido e da cor dos curativos;
• princípios ativos que podem colaborar na redução da aparência desagradável;
• utilização durante o sono, o que evita a fricção da área com os lençóis e travesseiros;
• aplicação em diferentes partes do corpo, como o tórax e as costas.;
• proteção da localidade afetada contra a ação do sol, cuja radiação também pode piorar o aspecto da pele;
• uso concomitante de maquiagem, em algumas versões.

Alguns pontos podem variar conforme o produto escolhido, por isso, antes de aplicar o adesivo, é essencial estar atento também a eventuais contraindicações. A maioria delas reside em qualquer hipersensibilidade conhecida aos componentes do curativo.

Além disso, é importante ainda acompanhar continuamente a evolução da lesão e remover o item diante de qualquer sinal de irritação.

Por que eles não são indicados para todos os casos de acne

Para acnes localizadas, que surgem quando menos se espera, os adesivos podem ser uma alternativa interessante. No entanto, não funcionam como um tratamento eficaz para o quadro geral, sobretudo quando a condição é crônica.

Por isso, a visita ao dermatologista é sempre a melhor solução para quem convive com acnes que comprometem o bem-estar físico e psicológico. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, esse tipo de condição deve ser tratada o mais precocemente possível e nunca deve ser encarada como algo comum em algumas fases da vida.

Nesse sentido, o especialista consegue avaliar com cuidado os processos do organismo que estão favorecendo a alteração sobre a pele e, a partir disso, indicar qual a melhor solução para a questão.

O tratamento adequado pode combinar a aplicação de medicamentos sobre a pele, a orientação personalizada sobre como cuidar da superfície no dia a dia e até mesmo a prescrição de medicamentos orais.

Eles atuam de modo sistêmico sobre as causas da acne e geralmente oferecem bons resultados se utilizados corretamente, diferentemente de métodos de caráter apenas paliativo, como os adesivos para espinha.

Aqui no blog você também confere um conteúdo com todos os detalhes de como funciona o tratamento completo contra a acne.

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Por isso, vale a pena entender melhor de que forma isso acontece, como é possível prevenir esse efeito indesejado e quais cuidados ajudam a manter uma pele bonita e saudável.

Como as roupas apertadas acentuam a acne corporal

Em resumo, como ressalta a Sociedade Brasileira de Dermatologia, as acnes são um processo inflamatório que tem origem na obstrução dos chamados folículos pilossebáceos, estruturas da pele por onde saem os pelos. Eles também contam com mecanismos de produção do sebo, substância oleosa que hidrata a pele.

Além de flutuações hormonais que elevam a oleosidade, uma série de outros fatores contribui para que a saída do pelo seja impedida. A partir disso, a ação de microrganismos presentes na pele dispara uma reação inflamatória localizada, dando origem à lesão característica, que, embora chame mais a atenção no rosto, pode atingir outras áreas do corpo.

E é justamente o que acontece quando se abusa das vestimentas muito justas. Basta imaginar a pressão que o tecido rente à pele aplica sobre a superfície dos folículos, impedindo a saída do pelo ou mesmo quebrando-o antes que ele consiga crescer por completo.

Calças jeans, meias, leggings e camisetas são alguns exemplos de peças cujo caimento mais apertado interfere no desenvolvimento das lesões, sobretudo entre quem tem uma maior predisposição a elas.

Adicionalmente, o atrito da pele com as roupas também pode favorecer o desenvolvimento de um quadro de foliculite. Essa condição é caracterizada pela inflamação no poro por onde sai o pelo, causando vermelhidão, coceira e sensibilidade na região.

Os cuidados mais eficientes para minimizar essa consequência

Cada pessoa pode depender de medidas únicas para combater acnes corporais ou faciais. O ideal sempre é que qualquer tipo de tratamento seja devidamente orientado por um dermatologista, que é capaz de analisar todos os fatores relevantes e fornecer a melhor recomendação possível.

De qualquer maneira, entre as possíveis saídas para aliviar o desconforto estão:

• usar roupas mais folgadas e largas no dia a dia;
• dar preferência a tecidos que facilitam a respiração e o arejamento da pele (como o algodão, por exemplo);
• não permanecer com trajes encharcados de suor por longos períodos;
• evitar repetir as peças por mais de um dia seguido sem a devida lavagem, pois isso pode facilitar a proliferação de bactérias nocivas;
• higienizar a pele com um sabonete antisséptico, de preferência indicado pelo médico.

Trocar roupas de cama e toalhas periodicamente também ajuda a amenizar a queixa. É possível que esses tecidos, em contato direto com a superfície dérmica, favoreçam a disseminação de microrganismos indesejados, sobretudo sem a devida substituição.

Depois de formada, nenhuma acne deve ser espremida, pois esse ato muitas vezes provoca cicatrizes irreversíveis e cria o risco de infecções mais sérias por conta do contato da lesão com os dedos.

Leia também: Como prevenir e tratar a acne na vida adulta da maneira correta

Outros fatores envolvidos no aparecimento das acnes

Os cravos e espinhas são mais comuns em adolescentes, mas isso não impede que elas se manifestem ao longo da vida adulta. Junto das vestimentas, outros fatores que podem contribuir com isso envolvem:

• histórico familiar (ou seja, quem tem parentes com episódios de acne compartilha uma chance maior);
• higiene incorreta da pele, favorecendo a obstrução dos folículos;
• excesso de produção de sebo, o que deixa a pele mais oleosa naturalmente;
• flutuações hormonais;
• uso de determinados medicamentos ou de produtos para a pele que possam contribuir com a obstrução dos folículos;
• estresse, que também pode acentuar a frequência e a intensidade das lesões.

Além de deixar de lado as roupas apertadas, o combate à acne corporal pode envolver a limpeza adequada com produtos compatíveis com o tipo de pele, evitando cosméticos que aumentem a concentração de óleo na superfície.

Casos graves podem exigir ainda procedimentos mais específicos (como peelings) ou mesmo medicamentos orais.

Por falar em medicamentos para acne, entenda os prós e contras do tratamento com isotretinoína, o famoso Roacutan.

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Esse termo está incorreto porque a acne é outra condição dermatológica, que atinge as glândulas sebáceas, diferenciando-se, assim, tanto nas causas quanto em aspectos clínicos que indicam a sua presença.

De qualquer maneira, conhecer o motivo do surgimento da rosácea e o que pode ser feito para amenizá-la é indispensável para controlar sintomas e o desconforto estético relatado pelos pacientes.

As causas e a evolução de um quadro de rosácea

Em geral, a condição é identificada principalmente em adultos entre 30 e 60 anos de idade. Mas, apesar disso, é possível encontrar casos também em idosos ou crianças.

Ainda que seja ligeiramente mais frequente em mulheres, também pode se manifestar nos homens, que, em média, tendem a conviver com quadros mais graves.

De acordo com o Consenso sobre Tratamento da Rosácea da Sociedade Brasileira de Dermatologia, pessoas com fototipo mais baixo (ou seja, com a pele mais clara) são as mais afetadas por essa alteração.

Estima-se que 5% de toda a população mundial apresente o quadro. No entanto, a porcentagem varia bastante por localidade. Em alguns países com população de pele predominantemente clara, os indicadores podem alcançar até 20%. No Brasil, não existem números precisos sobre essa incidência.

Seja como for, a origem da rosácea ainda não tem causas bem estabelecidas. Por isso, é considerada uma doença de pele multifatorial, na qual vários componentes andam lado a lado para provocar o quadro.

De qualquer maneira, há uma predisposição individual, o que a torna mais comum em descendentes de europeus de pele branca, evidenciando também uma possível base genética.

Existe ainda a influência de fatores psicológicos, especialmente o estresse não controlado. Adicionalmente, há a suspeita de que o ácaro Demodex folliculorum e a bactéria Bacillus oleronius possam estar envolvidos em disfunções do sistema imune associadas à queixa.

Por fim, vale ressaltar que o problema pode se desenvolver junto com outras comorbidades. Então, não é raro que alguém com rosácea apresente também uma dermatite seborreica, desordens neurológicas e/ou distúrbios gastrointestinais. Porém, essas relações ainda precisam ser mais bem compreendidas pelos especialistas da área.

Leia também: 5 erros bem comuns no cuidado diário com a pele

Os sintomas característicos da condição

A rosácea é uma doença que afeta principalmente a região central do rosto e o pescoço, se caracterizando por uma pele sensível, geralmente mais seca, que começa a ficar vermelha e irritada espontaneamente ou por conta de agentes externos.

Um estudo conduzido pela National Rosacea Society, uma entidade norte-americana, tentou mapear justamente os principais fatores disparadores das crises. Após analisar os dados de 1.066 pacientes diagnosticados com a enfermidade, foi possível constatar que os mais citados foram:

• exposição solar (81%);
• estresse emocional (79%);
• clima quente (75%);
• vento (57%);
• exercícios físicos intensos (56%);
• consumo de álcool (52%);
• banhos quentes (51%);
• clima frio (46%);
• alimentos condimentados (45%);
• umidade (44%);
• determinados cosméticos para pele (41%);
• bebidas quentes (36%);
• medicamentos (15%);
• outras condições médicas (15%).

Independentemente do gatilho, os sintomas da rosácea são explicados pelo aumento na dilatação dos vasos sanguíneos. Além disso, pode haver uma resposta anormal dos sistemas de defesa do organismo, disparando uma reação inflamatória que também contribui para as manifestações.

As lesões típicas de rosácea geralmente não progridem. Quando isso acontece, junto com a vermelhidão, aparecem vasos finos e bolinhas com pus que lembram a acne. Além disso, em parte dos casos, sintomas oculares que deixam os olhos secos e sensíveis também podem ocorrer, fazendo com que o acompanhamento de um oftalmologista seja demandado.

Como é feita a escolha do tratamento adequado

Ainda que a rosácea não tenha cura, é possível prevenir as crises e até controlar os sintomas. O primeiro passo é afastar todos os agravantes ou desencadeantes das crises.

Uma vez que os causadores da vermelhidão característica foram eliminados, a próxima etapa envolve orientações mais específicas. Elas podem se dividir em dois grupos: os tratamentos tópicos e os sistêmicos.

Portanto, logo de cara é feita a recomendação para o uso de sabonetes adequados e de um protetor solar compatível com o tipo da pele e com elevada proteção contra UVA e UVB.

Além disso, o dermatologista pode prescrever determinados cremes e loções, com substâncias capazes de conter a inflamação causada pela vermelhidão.

Quando isso não é suficiente, podem ser prescritos, ainda, medicamentos para uso oral, com diferentes objetivos. Entre os mais utilizados estão antimicrobianos, anti-inflamatórios, betabloqueadores ou ainda a isotretinoína, empregada também no tratamento de acne.

Adicionalmente, para atenuar os sintomas, procedimentos envolvendo aplicação de recursos como a toxina botulínica e terapias com laser, luz pulsada, radiofrequência e dermoabrasão podem ter um excelente resultado.

No entanto, o que funciona para uma pessoa pode não ser indicado para outra. Assim, só o médico especialista pode avaliar o grau e a fase da rosácea, além de toda a condição clínica da pessoa, antes de indicar a melhor alternativa e fornecer a devida prescrição.

7 dicas que podem ajudar no processo de controle da rosácea

Embora o suporte profissional seja indispensável no manejo dessa condição dermatológica, todo paciente pode se beneficiar de uma lista de recomendações relativamente simples. Elas incluem:

1. fazer um diário com as atividades do dia a dia e de que forma elas se associam à melhora ou piora dos sintomas;
2. jamais deixar o protetor solar de lado;
3. evitar o consumo de bebidas alcoólicas, comidas excessivamente quentes ou condimentadas e exposição a extremos de temperatura;
4. restringir o uso de maquiagens para circunstâncias especiais;
5. lembrar sempre os médicos (dermatologistas ou não) sobre a rosácea, já que alguns medicamentos podem agravar o quadro;
6. não usar qualquer substância tópica ou oral por conta própria, nem fazer tratamentos dermatológicos agressivos (como esfoliações, por exemplo);
7. manter as visitas periódicas ao dermatologista para acompanhar a evolução do problema.

A rosácea é um motivo frequente de idas ao consultório do especialista na atenção à pele, às unhas e cabelos, principalmente por conta do seu impacto sobre a qualidade de vida e autoestima. A boa notícia é que o apoio de um profissional qualificado e a disciplina junto às recomendações fornecidas fazem toda a diferença nos resultados obtidos.

Não vá embora sem conferir um guia completo de como escolher o melhor protetor solar.

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De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), cerca de 20% das crianças apresentam DA, sendo que em 60% dos casos ela surge no primeiro ano de vida. Nos adultos, a prevalência é menor, atingindo cerca de 3% da população.

O que é dermatite atópica?

Também conhecida como eczema atópico, trata-se de uma doença crônica da pele. Sua manifestação ocorre geralmente em áreas como o rosto, dobras dos braços, joelhos e pescoço, mas pode aparecer em qualquer parte do corpo.

Essa condição está associada a outras doenças alérgicas, como asma e rinite alérgica. Ela não é contagiosa, mas pode ter um impacto significativo na qualidade de vida de quem sofre com a doença, causando desconforto e até prejuízos emocionais.

É marcada por sinais e sintomas que variam em intensidade e podem piorar durante crises, incluindo:

• coceira intensa e persistente (prurido), que pode prejudicar o sono e a qualidade de vida;
• ressecamento da pele, devido a alterações na barreira que aumentam a perda de água;
• placas avermelhadas e inflamadas, que podem evoluir para infecções se a pele for coçada em excesso.

A coceira é um dos sintomas mais debilitantes e causa um ciclo vicioso. Afinal, o paciente coça, agrava a inflamação e abre portas para irritações e microrganismos, intensificando os sintomas.

Isso pode levar à insônia, irritabilidade, cansaço, bem como gerar impactos no desempenho escolar ou profissional.

Psoríase x Dermatite atópica

É comum confundir essas duas condições, pois ambas alteram a aparência da pele e são crônicas. No entanto, elas possuem diferenças importantes.

A psoríase se caracteriza pelo surgimento de placas espessas, avermelhadas e cobertas por escamas brancas ou prateadas, afetando mais frequentemente o couro cabeludo, cotovelos, joelhos e região lombar. E ela não está diretamente relacionada a alergias.

Porém, ambas compartilham um fator importante: a inflamação da pele e o ressecamento. Por isso, o diagnóstico correto feito por um dermatologista é essencial.

Saiba mais: Guia da psoríase: tudo o que você precisa saber sobre a doença

Causas e fatores de risco

A dermatite atópica tem origem multifatorial, envolvendo aspectos genéticos, ambientais e imunológicos. Entre as principais causas destacam-se:

1. alterações genéticas: indivíduos com histórico familiar de alergias (como rinite, asma ou conjuntivite alérgica) têm maior predisposição;
2. barreira cutânea defeituosa: a pele perde água mais facilmente, tornando-se ressecada e propensa à penetração de alérgenos e substâncias irritantes;
3. sistema imunológico hiperativo: responde exageradamente a estímulos inofensivos;
4. fatores ambientais, como:
   • exposição a ácaros, pólen, poluentes e mudanças climáticas;
   • contato com substâncias irritantes, como sabonetes agressivos ou fragrâncias;
   • banhos quentes e longos.

Confira também: Dermatite não é tudo igual! Entenda as diferenças

Como tratar e prevenir a dermatite atópica?

Embora não haja cura, há tratamentos e cuidados especiais que ajudam a controlar os sintomas e prevenir crises. Eles incluem:

1. Cuidados com a pele

Hidratação diária

• utilize cremes ou pomadas específicos para pele atópica, preferencialmente ricos em ceramidas ou óleos que ajudam a selar a umidade;
• a aplicação deve ser feita em até três minutos após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida, para “vedar” a hidratação.

Banhos adequados

• limite o tempo de banho para cinco a 10 minutos e utilize água morna;
• opte por sabonetes suaves ou então por aqueles produtos sem sabão, próprios para peles sensíveis;
• evite esfregar a pele, seque-a suavemente com toalhas macias.

Escolha de vestimenta e produtos

• substitua roupas de lã ou tecidos sintéticos, que irritam a pele, por peças de algodão ou materiais macios;
• evite fragrâncias, detergentes agressivos e cosméticos com álcool.

Outras medidas importantes

• utilize umidificadores em ambientes secos ou durante o clima frio para evitar o ressecamento do ar;
• mantenha as unhas curtas para reduzir o risco de ferir a pele ao coçar.

2. Medicamentos tópicos

Corticosteroides e inibidores de calcineurina ajudam a controlar inflamações e aliviar os sintomas durante as crises, mas devem ser utilizados sempre com orientação médica.

3. Tratamento oral ou sistêmico

Para casos moderados ou graves, o médico pode prescrever terapias sistêmicas, por exemplo, imunossupressores, imunobiológicos ou anti-histamínicos.

4. Fototerapia

A exposição controlada à luz ultravioleta, sob orientação de um dermatologista, pode ser uma alternativa eficaz para casos persistentes ou em pacientes que não respondem bem aos tratamentos tópicos.

5. Psicoterapia e apoio psicológico

A dermatite atópica frequentemente afeta a saúde mental devido ao impacto social das lesões visíveis, coceira incessante e frustração com a doença. O suporte emocional é essencial para gerenciar ansiedade e depressão, bem como reduzir o estresse, um fator desencadeante de crises.

Além disso, técnicas como ioga, meditação e outras práticas relaxantes ajudam a minimizar os impactos emocionais.

6. Hábitos e ambiente

Algumas adaptações no estilo de vida e no ambiente podem fazer grande diferença na prevenção de crises:

• evitar mudanças bruscas de temperatura e atividades que causam suor excessivo;
• conhecer os gatilhos pessoais e evitar alimentos, produtos ou condições ambientais que provocam crises;
• retirar tapetes e estar atento ao acúmulo de poeira, principalmente no quarto do paciente.

A dermatite atópica é uma condição desafiadora, mas com cuidados adequados é possível controlar os sintomas e viver melhor. Se você apresenta sinais ou tem dúvidas sobre sua pele, procure um dermatologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.

Antes de ir, confira: Tudo sobre alergia na pele: tire suas dúvidas e saiba como tratar e prevenir

No blog Dra. Carla Bortoloto você encontra muitas outras dicas de saúde e beleza. Confira!

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No entanto, tal constatação não dispensa a devida avaliação profissional. Com o acompanhamento adequado, é possível esclarecer se há a necessidade de intervenções e até eliminar eventuais desconfortos.

Tipos de ceratose na pele

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a ceratose é uma lesão que se manifesta predominantemente na camada mais superficial da pele (chamada pelos especialistas de córnea) e muitas vezes é inofensiva.

No caso das seborreicas, seu aspecto é arredondado ou irregular, com tons mais escuros e uma aparência similar à de uma verruga, atingindo sobretudo tórax e rosto.

Porém, é preciso destacar que nem todas as ceratoses são iguais. Determinadas formações precisam de cuidados e intervenções adicionais devido às chances de evolução e agravamento do quadro. Dessa forma, diagnosticar corretamente seu tipo é essencial.

As outras duas classificações da condição são:

• as actínicas, desencadeadas principalmente pela exposição constante ao sol. Por conta disso, atingem sobretudo áreas que ficam sem proteção, como o rosto, o pescoço e os antebraços. Acometem, na maioria dos casos, pessoas mais velhas e exigem atenção por conta da possibilidade de se transformarem em um câncer de pele.
• as foliculares, que se apresentam por meio de manchas esbranquiçadas ou avermelhadas com aspecto ressecado. Concentram-se nas pernas, nádegas e bochechas e, quase sempre, desaparecem sozinhas.

Leia também: Entenda melhor o que é a melanose solar e quais as suas causas

Características da ceratose seborreica

Estima-se que as ceratoses seborreicas sejam as lesões benignas da pele mais comuns entre pessoas acima dos 50 anos. Elas se formam de maneira ainda mais frequente em pessoas brancas.

Não se sabe exatamente o que desencadeia a condição, mas especialistas acreditam que a herança genética possa desempenhar alguma influência na intensidade das alterações. Além disso, o histórico de exposição solar também aparenta ter certo impacto.

De qualquer maneira, as manchas surgem por consequência da proliferação desordenada de células queratínicas, que produzem a queratina presente em unhas e cabelos. A partir disso, é esperado que:

• a ceratose seborreica se inicie com pequenas elevações na pele, progredindo pouco a pouco até se assemelhar a uma verruga;
• manifeste um aspecto “colado” à pele, com aparência uniforme e bem unida à superfície;
• na maioria dos casos, tenha coloração acastanhada (manchas de outros tons são menos comuns);
• oscile em uma extensão que varia de poucos milímetros até alguns centímetros;
• não cause dor, mas possa provocar coceira ou alguma forma de sangramento.

Embora a avaliação profissional seja sempre indispensável, essas características geralmente são suficientes para diferenciar a ceratose seborreica de uma lesão maligna.

Isso porque o câncer de pele tende a se manifestar com manchas isoladas de bordas e coloração irregulares. Além disso, o crescimento acelerado das lesões também costuma ser um sinal que pode indicar um quadro mais grave.

O processo de diagnóstico da ceratose seborreica

Com isso em mente, em grande parte das vezes o médico dermatologista é capaz de confirmar a presença da ceratose seborreica apenas com um exame clínico, em que a lesão é observada com calma e atenção.

Mas, em circunstâncias específicas, uma biópsia pode ser solicitada. Assim, um pequeno fragmento é removido e enviado para o laboratório clínico.

As células que formam a mancha são analisadas no microscópio, permitindo definir sua natureza exata. Tal conduta é relevante, sobretudo, para a caracterização precisa do achado dermatológico, descartando a possibilidade de um câncer de pele.

Opções de tratamento disponíveis para lidar com a queixa

Quando não causa nenhum incômodo (seja estético ou por uma sensação de coceira), as ceratoses seborreicas não precisam ser removidas.

Nesses casos, o dermatologista pode orientar um reforço da proteção da pele antes da exposição à luz do sol e recomendar o retorno ao consultório apenas se o paciente notar alguma modificação nas manchas (como crescimento anormal, por exemplo).

Por outro lado, quando existe a necessidade de remover as formações, a escolha do método dependerá da extensão da lesão e da sua profundidade. Os recursos que podem ser utilizados incluem:

• crioterapia: em que nitrogênio líquido é aplicado para congelamento e remoção do ponto indesejado da pele;
• cauterização com corrente elétrica, lasers ou ácidos: em que os diferentes métodos são utilizados também para eliminar o desconforto localizado;
• curetagem: em que uma cureta (uma espécie de gancho) serve como ferramenta para retirar a lesão.

A recuperação depois do tratamento é relativamente simples e o esperado é de que a lesão eliminada não retorne.

Todavia, isso não dispensa a necessidade de redobrar os cuidados com a pele, em especial no que diz respeito à fotoproteção (medidas usadas para diminuir a exposição solar, prevenindo o envelhecimento e condições como o câncer).

Por isso, não vá embora sem antes conferir um guia completo de como escolher e utilizar o protetor solar da forma correta.

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Também chamada de lentigo solar ou mancha senil (nome em desuso), esse tipo de alteração é dos principais reflexos do dano à pele provocada pelos raios do Sol. Assim sendo, vale a pena entender como prevenir tais manchas e saber se é possível amenizar a aparência delas.

Causas e manifestações da melanose solar

As manchas características da melanose solar são geralmente pequenas, oscilando entre alguns milímetros até poucos centímetros, e planas (ou seja, sem qualquer relevo aparente). Sua tonalidade oscila entre variações do castanho, mais claro ou escuro dependendo da pele do indivíduo.

As melanoses podem aparecer na forma de alterações pequenas e isoladas ou se multiplicar, provocando o acúmulo de diversas manchas. Elas se tornam mais comuns depois dos 50 anos, sobretudo em pessoas de pele clara.

De qualquer maneira, geralmente as manchas ocupam áreas dos braços, dorso das mãos, ombros e rosto. Tal disseminação não é mera coincidência: elas combinam com os locais que ficam mais expostos à luz solar, em especial quando não há o devido cuidado para prevenir isso.

Com o contato direto com os raios ultravioletas, os melanócitos (células que produzem a melanina, pigmento natural da pele) são incentivados a produzir mais da substância. No longo prazo, isso faz com que as manchas apareçam.

Melanose x sardas

Não raramente, as melanoses são confundidas com sardas. No entanto, essas são condições ligeiramente diferentes.

As pintinhas das sardas são acastanhadas ou avermelhadas, mas de traçado mais irregular. Além disso, elas tendem a atingir pessoas mais jovens, em especial indivíduos com pele muito clara ou ainda os ruivos.

No mais, as sardas tendem a regredir ou mesmo desaparecer por completo em períodos em que a intensidade da exposição ao Sol é menor (como costuma acontecer no inverno, por exemplo).

Alternativas para amenizar essa alteração

O diagnóstico da melanose solar pode ser feito por um dermatologista, no próprio consultório durante uma consulta. Em alguns casos, o profissional pode recorrer a um dermatoscópio para visualizar melhor as manchas.

Quando há dúvida sobre a causa, uma biópsia pode ser solicitada, fazendo com que um fragmento da pele seja analisado em laboratório. Isso pode ser útil para descartar a possibilidade da presença de um lentigo maligno (um tipo de melanoma), entre outras lesões.

Confirmada a presença da melanose, a maioria dos tratamentos disponíveis tem como objetivo corrigir a questão estética. Nesse sentido, se o paciente não se sentir desconfortável com relação às manchas, nada precisa ser feito.

Entre os recursos disponíveis para atenuar tal aparência indesejada estão:

• Cremes que tem como objetivo clarear as manchas, geralmente com substâncias com a hidroquinona e a tretinoína.
• Tratamentos com laser e luz intensa pulsada, que reduzem a atividade das células produtoras de melanina.
• Crioterapia, em que nitrogênio líquido é utilizado para congelar e destruir a lesão na pele.
• Peelings químicos, onde determinados produtos são aplicados sobre a pele para remover as camadas superiores da pele.

Vale sempre esclarecer todas as dúvidas sobre cada método junto do seu dermatologista. Essa conversa pode ser útil para definir a melhor opção em cada caso.

Confira também: Existe hora certa para procurar um dermatologista?

A melanose eleva o risco de câncer de pele?

As manchas da melanose solar são benignas e não se transformam em um câncer de pele. No entanto, a presença delas pode indicar uma exposição acima do ideal à luz do Sol, que é um fator de risco para o desenvolvimento de um tumor dermatológico.

Cuidados básicos para prevenir a melanose solar

A principal forma de prevenir a formação das manchas da melanose solar depende principalmente daquilo que os médicos chamam de fotoproteção. Em outras palavras, é preciso se resguardar adequadamente dos danos da radiação solar. Para isso, as recomendáveis básicas envolvem:

• Evitar permanecer ao ar livre nas horas mais quentes do dia, em que os raios solares são mais intensos. Isso pode mudar de região para região, mas em geral compreende o período das 10 da manhã às 4 da tarde.
• Passar protetor solar sempre, mesmo nos dias nublados ou frios. É preciso seguir as recomendações do fabricante para garantir a utilização correta do produto, assim como a sua reaplicação para renovar a proteção adequadamente.
• Complementar as barreiras contra o Sol com chapéus, roupas compridas e óculos escuros.

Em resumo, essas medidas combinadas vão reduzir o risco de desenvolver a melanose solar, assim como outras alterações na pele, incluindo aquelas de natureza maligna. Por isso, faça desse cuidado uma medida básica de preocupação não apenas com a pele, mas com a saúde como um todo.

Aproveite e confira um guia completo de como escolher e usar o protetor solar todos os dias.

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Embora a maioria das pessoas consiga eliminar esses fungos e as manchas brancas com o devido tratamento orientado por um médico, é preciso observar alguns cuidados que podem ajudar a prevenir que o problema retorne no futuro.

Por que o pano branco aparece

A pitiríase versicolor é causada por fungos do gênero Malassezia. Contudo, seu contágio não se dá através do contato com o microrganismo no ambiente. Pelo contrário: as leveduras estão a todo o momento alojadas nos folículos pilosos, estruturas responsáveis pelo espaço do crescimento dos pelos.

A questão é que, na maior parte do tempo, o fungo fica ali sem se proliferar ou causar qualquer problema para a pele. Todavia, algumas mudanças no organismo podem fazer com que as condições para sua disseminação se tornem mais propícias, fazendo com que ele se multiplique e provoque as alterações características do pano branco.

Assim sendo, entre as circunstâncias capazes de contribuir para o desenvolvimento do problema estão:

• Calor e umidade em excesso (inclusive por conta do acúmulo de suor).
• Aumento na oleosidade na pele.
• Quedas na imunidade, que podem provocar brechas para a disseminação do fungo.
• Quadros de desnutrição, que também contribuem para enfraquecer os sistemas de defesa.
• Uso de determinados medicamentos (como corticoides, anticoncepcionais e imunossupressores).
• Condições de saúde como diabetes ou determinadas alterações hormonais.

Pano branco é contagioso?

Mesmo sendo causada por um fungo, o pano branco não é contagioso. Além disso, a proliferação do microrganismo não tem qualquer relação com a falta de higiene.

Sinais e sintomas do pano branco

A partir do momento em que a infecção micótica se espalha, os sinais esbranquiçados, geralmente nas costas, nos ombros e no abdômen tendem a surgir. Essas manchas não somem mesmo quando a pele fica bronzeada. Em determinados casos, a pessoa pode sentir também coceira na região afetada.

Embora na maioria dos casos o fungo deixe manchas brancas redondas ovais com aspecto levemente escamoso, pode haver alterações para tons avermelhadas ou marrons, conforme a cor da pele do indivíduo (o que explica o “versicolor” do nome técnico da condição).

Como tratar adequadamente essa alteração na pele

Uma avaliação clínica feita por um médico (de preferência um dermatologista) costuma ser suficiente para diagnosticar o pano branco. Para auxiliar no processo, o profissional pode usar uma luz específica para verificar se as lesões florescem ao serem iluminadas, o que é uma característica dessas manchas.

Esse exame cuidadoso também é importante para diferenciar a pitiríase versicolor de outras possíveis modificações na pele causadas por condições diferentes. Entre exemplos disso estão quadros de dermatite seborreica, psoríase, vitiligo ou mesmo sífilis, infecção sexualmente transmissível que pode provocar lesões pelo corpo em determinado estágio da evolução do quadro.

Nas circunstâncias em que for difícil chegar a uma conclusão sobre o diagnóstico, o médico pode solicitar uma pesquisa laboratorial que busca a presença de fungos ou determinadas bactérias na pele. Em último caso, um fragmento da superfície pode ser encaminhado para uma biópsia.

Com o diagnóstico confirmado, o tratamento envolve sobretudo o uso de antifúngicos. Eles podem ser de uso oral ou tópico (ou seja, aplicados sobre a pele).

Com a medicação, é esperado que a descamação desapareça em alguns dias. Na sequência, pouco a pouco, as manchas também começam a sumir. Junto da medicação, o médico também poderá recomendar a exposição protegida ao Sol com o objetivo de reparar a coloração da pele.

Veja também: Outras possíveis causas para diferentes tipos de manchas na pele

As medidas de prevenção para evitar novos quadros de pano branco

Se mantido até o fim, o tratamento contra o pano branco costuma ser bastante eficiente. Para isso, é preciso continuar utilizando o medicamento por algumas semanas mesmo depois que a escamação suma.

Além disso, pode ser importante seguir algumas recomendações para impedir que a infecção volte a aparecer após a recuperação completa. Isso pode acontecer em períodos em que o calor e a umidade predominam. Algumas das recomendações básicas para isso são:

• Tentar ao máximo manter a pele seca, inclusive por conta do acúmulo de suor em excesso.
• Controlar a oleosidade.
• Usar roupas leves e folgadas e de preferência de tecidos naturais, que deixem a pele ventilada.
• Empregar, sempre com orientação profissional, determinados medicamentos orais ou tópicos (inclusive na forma de sabonetes), que podem ajudar a prevenir uma nova disseminação do fungo.
• Retornar ao médico sempre que aparecerem sinais sugestivos do retorno do problema.

Em resumo, o pano branco é uma infecção fúngica causada por um microrganismo já presente no organismo e que provoca manchas na camada superior da pele, quase sempre sem maiores desconfortos adicionais. Ainda assim, tratar tal condição é essencial principalmente para evitar as consequências sobre a coloração da superfície.

Como falamos bastante de clima quente, entenda agora causas possíveis para a sudorese excessiva.

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A coceira no couro cabeludo é um problema comum cujas causas podem variar, por isso, é importante entender as diferentes características para que você saiba como aliviar a sensação. Embora normalmente não indique nada grave, a coceira na cabeça persistente pode causar feridas no couro cabeludo e até infecções secundárias.

Além disso, dependendo da causa da coceira, os sintomas podem ser diferentes, incluindo pele escamosa, seca, com feridas, oleosa, avermelhada, inchada ou inflamada.

Então, conheça as principais causas de coceira na cabeça para saber como lidar e veja dicas de como prevenir as condições e manter a saúde do seu couro cabeludo.

6 causas da coceira na cabeça e como aliviar os sintomas

De acordo com a American Academy of Dermatology Association (AAD), as principais causas de coceira no couro cabeludo são:

1. Caspa

A dermatite seborreica, também conhecida como caspa, é uma das principais culpadas por trás da coceira no couro cabeludo. A condição é caracterizada por descamação, bem como irritação da pele, muitas vezes acompanhadas por flocos visíveis nos cabelos e ombros.

Como aliviar a coceira devido à caspa?

Se a causa da coceira na cabeça for caspa, use produtos específicos, como shampoos ou tratamentos tópicos anticaspa..

2. Infecções fúngicas

Infecções fúngicas, como a Tinea capitis, por exemplo, podem levar à coceira intensa no couro cabeludo. Essas infecções requerem tratamento médico adequado, pois se espalham rapidamente.

Além disso, a infecção pode gerar uma descamação da pele semelhante à caspa. Por isso, é fundamental consultar um dermatologista especialista.

Em contraste com a Tinea capitis, outras infecções fúngicas, como a micose, causam erupções avermelhadas na pele.

Como aliviar?

Para saber se a coceira é decorrente de infecções fúngicas, procure um dermatologista, pois, esse tipo de problema requer tratamento especializado e específico antifúngico.

3. Reações alérgicas

Alguns produtos capilares contêm ingredientes que podem causar reações alérgicas, resultando em coceira e irritação no couro cabeludo. Apesar de poder ser causada por uma grande variedade de componentes químicos, o corante parafenilenodiamina (PPD), encontrado em tinturas para cabelo, é o principal responsável pelas reações alérgicas.

Como aliviar a coceira na cabeça em caso de alergia?

Em caso de alergia, interrompa o uso do produto imediatamente e, em caso grave, busque atendimento médico de emergência.

4. Uso excessivo de produtos capilares

O uso excessivo de produtos capilares, como géis, sprays e mousses, pode acumular resíduos no couro cabeludo, causando irritação e coceira, principalmente se houver má higiene após o uso.

Como aliviar a coceira na cabeça?

Evite o uso excessivo de produtos e, principalmente, realize uma higiene adequada (lave bem os cabelos e enxágue bastante).

5. Psoríase do couro cabeludo

A psoríase é uma condição autoimune que pode afetar o couro cabeludo, causando coceira, vermelhidão e placas escamosas, que ocorre em surtos. Ou seja, os sintomas podem surgir quando menos se espera.

Como aliviar a coceira da psoríase na cabeça?

A psoríase tem tratamento, então, consulte um dermatologista para obter recomendação do produto mais adequado para você.

6. Piolhos

Infestações de piolhos são mais comuns em crianças, mas podem afetar adultos também. Se você desconfiar de uma infestação, peça para alguém examinar de perto seu couro cabeludo.

Como aliviar?

Nesse caso, a única maneira de se livrar da coceira na cabeça é eliminando os piolhos. Então, busque por tratamentos de venda livre em farmácias e evite contato próximo com outras pessoas.

É importante ressaltar que há outras condições que podem causar coceira na cabeça e que podem ser mais graves, como dermatite atópica, problemas nos nervos e câncer de pele, por exemplo. Por isso, se você desconfiar que a causa da coceira no couro cabeludo não é algo simples, marque uma consulta dermatológica o quanto antes.

Como cuidar do couro cabeludo e evitar a coceira na cabeça?

Para evitar a coceira recorrente, mantenha uma rotina de cuidados com o couro cabeludo, evite o uso excessivo de produtos e siga as orientações do seu dermatologista.

– Escolha o shampoo adequado

Use um shampoo adequado ao seu tipo de cabelo e opte por opções suaves que sejam livres de produtos químicos agressivos.

– Mantenha o couro cabeludo limpo

Lavar regularmente o couro cabeludo ajuda não só a remover a sujeira e o excesso de oleosidade, mas também elimina os resíduos de produtos, diminuindo a coceira.

– Evite coçar excessivamente

Coçar demais pode piorar a irritação e até mesmo causar feridas. Então, mantenha as unhas curtas e evite coçar vigorosamente.

– Consulte um dermatologista

A melhor opção para cuidar da saúde do seu couro cabeludo e evitar a coceira na cabeça é seguindo as recomendações de um dermatologista.

Além disso, lembre-se também de que a saúde começa de dentro para fora. Então, uma alimentação rica e balanceada está diretamente relacionada com a saúde do couro cabeludo.

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